45歲林志玲被曝做試管嬰兒，高齡備孕到底如何更順利？
前幾天，新婚的志玲姐姐出席了某化妝品活動。當天的她明艷動人，被問到生子問題時大方表示：“有懷的話會告訴大家”，更撂話想生龍鳳胎，似乎也有意快點當媽。而前兩天，臺媒就報道說拍到了志玲姐姐做試管嬰兒的證據。
而前兩天，臺媒就報道說拍到了志玲姐姐做試管嬰兒的證據。
據報道，7月24日上午，記者發現林志玲的座駕前往臺大兒童醫院，而后司機出來與一名女醫護人員碰面并交接資料。
林志玲司機
林志玲跟司機對接材料
據追查，該醫護人員是臺大醫院婦產部護理師，也是臺大人工生殖治療團隊一員，并擔任護理咨詢師的角色；雙方交接的醫療單上也寫著“切片”“顯微注射”“冷凍保存”等字樣。
資料袋上顯示跟試管嬰兒相關字樣
同時，媒體還掌握了(QQ:914935817)其他與林志玲相關的資料，稱她早在6月下旬便已做好一系列準備，花費約40萬新臺幣（約8.8萬人民幣）嘗試第三代試管嬰兒。再加上多年前她曾凍卵過，倘若一切順利的話，明年就可以如愿升級當媽媽啦。
而昨天，志玲姐姐還在社交媒體上曬出老公幫忙拍的照片。45歲的她身材和容貌依舊保養得當，不虧是臺灣第一美女！看著她甜甜的笑容，感覺夫妻二人應該還挺幸福美滿的，希望志玲姐姐能順利實現雙胞胎心愿！
不過話又說回來，雖然每次明星們高齡產子的消息很抓眼球，卻也容易讓人們產生誤解，認為生活水平提高了、醫療技術先進了，生育就變得容易了，要孩子就可以不著急了。其實，事實并沒有這么簡單！
有些人會認為明星們經濟條件好，平常又花重金(QQ:914935817)保養，生孩子對她們來說并不是難事，不管多大年紀、不管通過什么手段，肯花錢基本就能生。但其實無論是明星還是普通人，35歲以上的女性和40歲以上的男性，就已經算是生育方面的“高齡”了。
?卵巢儲備功能下降及反應低下。一方面，35歲以上（尤其是過了40歲）的女性，卵泡數目急劇減少，正所謂“巧婦難為無米之炊”，受孕率自然也就降低了。另一方面，卵子質量是胚胎發育的關鍵，它會隨著年齡的增長而下降。而卵子質量差則會影響精卵的結合、胚胎的著床、胚胎發育潛能等，導致妊娠率下降、流產率上升。
?子宮內膜容受性下降。高齡女性可能面臨疤痕子宮、子宮內膜息肉、子宮肌瘤、子宮內膜厚度不理想等情況，這些都(QQ:914935817)會影響胚胎著床。
?隨著年齡增長，女性體內的性激素分泌易失去平衡。一方面導致排卵不規則甚至不排卵，臨床表現為月經紊亂；另一方面影響情緒，易使人陷入焦慮、緊張、煩躁等負面情緒。
這也就是為什么很多高齡媽媽在生育路上會歷盡艱辛——也許多年求子無果，也許N次促排失敗，也許試管總是不成功，也許會反復流產，甚至有的好不容易懷上了卻出現胎兒畸形……所以啊，高齡夫妻們無論打算通過什么方式去懷孕，認真備孕都是很有必要的！
?進行正規、全面、系統的卵巢儲備功能評估
正確評估卵巢儲備功能，是能否受孕及生育質量好壞的關鍵。目前臨床上應用的評估卵巢儲備的主要指標有年齡、基礎卵泡刺激素（FSH）、黃體生成素（L(QQ:914935817)H）、基礎抑制素B（INHB）、基礎抗苗勒管激素（AMH）、基礎雌二醇（E2）、基礎竇卵泡數、卵巢體積等。通過科學的生育力評估，才能定制最適合自己的備孕方案。
?孕前檢查不可忽視
婚檢、孕檢、產檢，是保證優生優育的重要手段。孕檢包括常規體檢、婦科檢查、婦科B超、宮頸TCT、TORCH、性激素六項、性傳播疾病等，能了全面解備孕女性（尤其是高齡女性）的身體狀況，及時排除一些遺傳性疾病，為科學備孕做指導。
?合理攝入營養，提前補充葉酸
葉酸有助于預防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經管畸形、唐氏綜合征等疾病，建議孕前3個月就開始補充，具體補充量應根據自身情況，遵從醫囑。除此之外，還應合理調整飲食結構，讓食物帶來(QQ:914935817)好“孕氣”。
?適當健身，控制體重
一方面，適當健身能有效提高備孕能力、增加受孕幾率，提升關鍵部位的肌肉力量，為孕期的健康和安全做好充分準備。另一方面，正常的體重對正常妊娠的維持是非常重要的，太胖和太瘦的人都不容易懷孕。尤其是過度肥胖，可能導致激素分泌紊亂，影響卵巢功能，進而影響排卵。
?改掉不良習慣，培養健康的生活方式
無論是男性還是女性，熬夜、抽煙、喝酒等不良生活習慣都會降低精子/卵子質量，長期煙酒還會增加胎兒畸形的風險。從決定要一個孩子開始，生活其實就已經發生了無形的改變，你需要以更健康的生活方式和更積極的生活態度過好每一天。對自己的身體負責，不僅是對寶寶的第一次關愛，也是受益終身的好習慣。
?身(QQ:914935817)心全面調整
備孕階段是一個完整的體系，除了要多汲取相關知識、改善身體狀態，還應進行身心靈的全面調整。精神和身體的壓力，會影響體內激素的正常分泌，對受孕有著重要影響，需要受到重視。
延伸閱讀：
