想生兒子怎么備孕才能讓男性的Y精子增多

　關于生男生女的問題永遠是備孕媽媽和懷孕媽媽比較關心的問題，有的家庭希望能生女兒，有的家庭希望能生兒子。本文主要的內容就是關于想生男孩怎么備孕才能讓男性的Y精子增多。

　　其實能了解到這一步相信你已經知道了決定胎兒性別是由精子決定的，當Y精子和卵子結合的情況下產生的胚胎就是男孩。這時候就想懷兒子的家庭就會想辦法增加Y精子的數量來提高懷上男孩的概率。

　　1.吃什么可以增加Y精子?

　　多補充一些海產品，以及鋅元素比較豐富的食物或者保健。鋅是細胞代謝過程中必需的微量元素，起到了保證精子形態、結構和功能正常的作用。硒在男性生殖系統發育和改善精子活力、維持精子正常形態和功能中，具有重要作用。補充鋅硒可以多吃海產品或者豬肝、腎臟類的、堅果類的食物。

　　2.多吃含優質蛋白的食物

　　合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。可以選擇一些富含優質蛋白的肉蛋奶，例如雞胸肉、牛肉、魚肉、雞蛋、牛奶等食物。

　　3.改變生活習慣

    其實男性的生活習慣和Y精子的數量也有很大的關系的，經常久坐或者鍛煉少的男性生女孩的概率會比生男孩的概率更高，所以如果想要提高男孩的懷孕概率就應該備孕前三個月或者半年保持一定強度的鍛煉。

　　4.為什么總懷女孩懷不上男孩

      為什么有人連著兩胎三胎生的都是女兒，是沒有Y精子嗎?當然不排除是男性沒有Y精子的情況出現，但是這種概率萬中無一。因為每一次受孕，都是精子之間的賽跑，跑的快的精子就成功和卵子結合成為受精胚胎發育成為胎兒，如果Y精子數量比較少的情況下，那么懷上女兒的概率是要高于男孩的。