做好春孕準(zhǔn)備-美國試管嬰兒把握生豬寶寶時(shí)機(jī)

在傳統(tǒng)觀念中，豬寶寶是福氣的象征，寓意著孩子一生福祿雙全，衣食無憂。2019不少計(jì)劃赴美做試管嬰兒的家庭都希望可以抓住時(shí)間搶生豬寶。常規(guī)的試管嬰兒周期為30~45天（具體時(shí)間因人而異）。所以，對(duì)于希望通過赴美IVF實(shí)現(xiàn)豬寶寶夢(mèng)想的家庭，要及早抓住時(shí)機(jī)。在前往美國前寶爸寶媽們需預(yù)先做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，才能保障IVF周期的順暢與成功。那么，具體該如何準(zhǔn)備呢?

1.身體準(zhǔn)備-做好孕前檢查

赴美前進(jìn)行全面的身體檢查。通過檢查若發(fā)現(xiàn)任何問題可以早診早治，避免耽誤理想的助孕時(shí)機(jī)，如女性存在輸卵管積水、子宮內(nèi)膜炎或子宮肌瘤等問題，通常需要對(duì)癥診療并調(diào)理，待身體恢復(fù)后才可正式進(jìn)入IVF周期。

女性的檢查項(xiàng)目包括激素六項(xiàng)(查看內(nèi)分泌功能是否正常)、AMH(對(duì)卵巢儲(chǔ)存量的準(zhǔn)確評(píng)估)陰超(了解盆腔情況，包括卵巢大小與左右基礎(chǔ)卵泡數(shù)量、輸卵管及子宮情況)；男性主要是進(jìn)行精液的常規(guī)檢查(對(duì)精子數(shù)目、活性及形態(tài)結(jié)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè)分析)。

2.營養(yǎng)準(zhǔn)備-合理膳食，保持營養(yǎng)均衡

在實(shí)施寶寶計(jì)劃前適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，做到合理膳食，維持營養(yǎng)均衡。因?yàn)樵谥芷谥校优c卵子的質(zhì)量是影響試管嬰兒成功率的重要因素。

女性平日可多食富含抗氧化與維生素的食物，如藍(lán)莓、草莓、獼猴桃、西蘭花等，它們可有效預(yù)防卵子被老化，增強(qiáng)卵子活力;對(duì)于男性而言，可選擇含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，包括雞蛋、牛奶、牛羊肉等，它們可促進(jìn)精液的正常分泌，幫助提高精子質(zhì)量;與此同時(shí)，海參、墨魚、牡蠣、桃仁等富含精氨酸和鋅元素的食物也是不錯(cuò)的選擇。

3. 生活準(zhǔn)備-改善不良的生活習(xí)慣

人們生活節(jié)奏、方式的加快與改變，許多人的生活習(xí)慣也在隨之變化。不良的生活習(xí)慣不僅有礙身體健康，還會(huì)對(duì)生育能力造成不利的影響。諸如長期熬夜、抽煙酗酒等，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌水平失衡，進(jìn)而影響精卵的質(zhì)量，甚至還會(huì)造成女性排卵功能或男性生育功能出現(xiàn)障礙，從而引發(fā)不孕不育。

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因此，男女雙方都要改善不良的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充裕的睡眠、戒煙戒酒，同時(shí)每日還應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻挘缬斡尽⒙堋㈣べさ龋ㄟ^運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助提高精卵質(zhì)量。

4. 心理準(zhǔn)備-保持良好的心態(tài)

保持良好的心態(tài)對(duì)于試管助孕可起到積極的作用。倘若長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，會(huì)打破體內(nèi)原有的激素水平，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響所排出的精子、卵子質(zhì)量，致使受孕能力下降。不僅如此，不良的情緒還會(huì)使血管長時(shí)間處于收縮狀態(tài)、子宮血流不順，易造成胚胎著床失敗或出現(xiàn)妊娠終止的不良后果。因此準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們要學(xué)會(huì)舒緩壓力，以平和、樂觀的心態(tài)去面對(duì)，如此，才能更好的迎接豬寶寶的到來。