美國試管嬰兒促排時女性感到“惡心”，是正常的嗎？

試管嬰兒網對于久備不孕的家庭來說，選擇做試管的情況下，移植前或者移植后都會備受煎熬，移植前擔心自己沒有做好懷孕的準備，移植后擔心胚胎不著床等。如果在促排環節，女性出現惡心的情況是正常嗎？會不會影響正常排卵？

其實，試管促排期間出現惡心的情況是正常的，女性的身體指標在促排卵藥物的作用下會發生變化，由于每個人的身體情況以及對藥物的反應不一樣，所以有的客戶可能在用藥后會出現惡心的情況。另外，若是在促排期間飲食方面不注意，比如暴飲暴食、吃過多油膩、辛辣的食物，試管嬰兒網這樣也會出現惡心嘔吐的情況發生。所以，在促排期間要注意飲食和生活方面的注意事項：

一、飲食方面

1、忌食油膩和辛辣等刺激性食物。在促排期間，女性要做到健康飲食，保持營養均衡，以清淡飲食為主，不吃寒涼或是油膩、刺激性食物，因為這不僅會影響促排卵藥效的發揮，同時也會影響卵子的質量，不利于卵泡的生長發育，同時也可能會造成女性身體不適(如惡心等)。另外，要禁煙酒、咖啡、濃茶以及碳酸飲料等，需適時補充水分。

2、攝取足量高蛋白和高纖維食物。如牛奶、豆制品、魚類、瘦肉等，試管嬰兒網可以給人體提供充足的能量，提高免疫力，而且蛋白質是卵子生成的營養之源，每天保證攝入足夠的優質蛋白質，可以使形成的卵子更優質。此外，可以多吃高梁、玉米、大豆、黃豆等高纖維的谷類和豆類食物，這有助于消化，避免出現腹脹、惡心等狀況，同時還能為人體提供碳水化合物、膳食纖維和維生素等能量。

3、多食用新鮮蔬菜和水果。新鮮水果和蔬菜是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化合物的良好來源，所以促排卵期間女性要多食獼猴桃、蘋果、橙子、胡蘿卜、西蘭花、青菜等富含維生素的試管嬰兒網新鮮水果蔬菜，這有助于卵子的發育，同時也可促進自身的新陳代謝，避免出現惡心和嘔吐等不良狀況。可多吃藍莓、草莓、西紅柿、葡萄等抗氧化的食物，幫助提高卵子的質量。

4、多吃含微量元素的食物。如鈣、鐵、鋅、硒等微量元素對胎兒生長發育起著至關重要的作用。鋅可增強卵巢功能，促進排卵，富鋅食物是牡蠣、核桃等;鐵則是為卵子提供養分，幫助卵泡更好地發育，含鐵量高的食物有動物內臟、海帶等;硒具有抗氧化的作用，在卵泡形成過程中非常重要，有助于形成健康的卵子，補充硒可通過吃胡蘿ト、試管嬰兒網蘆筍等食物。

二、生活與其他方面

女性作息要規律，早睡早起、保持充足的睡眠;避免劇烈運動(散步是可以的);由于緊張、焦慮或是不安等情緒均會影響女性的內分泌水平，進而影響試管促排的效果，所以要先調整好心態，減少壓力，保持輕松愉快的心情，調整內分泌水平，促使卵泡順利生長發育至成熟。并且也使得促排藥物更好的吸收，充分發揮其作用，避免出現惡心等狀況。

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根據女性的年齡、卵巢功能、激素水平等各項指標量身制定合適的促排方案，科學使用藥物對女性進行促排，并且在用藥的過程中，全程跟蹤和監測，通過B超和驗血查看女性的激素水平以及了解卵泡發育情況，根據女性對促排藥物的反應及時調整藥物劑量，以確保用藥的準確，在保障女性健康安全的基礎上提高獲卵率。

所以，女性除了飲食方面需注意外，還要在生活作息與其他注意事項上下功夫。多注意休息，保持充足的睡眠，避免劇烈運動(散步是可以的)；并且在試管過程中，要先調整好心態，減少壓力，保持輕松愉快的心情。