備孕網：怎么自測排卵日期？
??1.白帶法
??你有沒有出現過這樣的情況：原先量很少很稠很干的白帶竟然會突然變得非常透亮干凈?而且還比平時要多很多?當你發現這個現象時候，恭喜你這幾天可能就是你的卵子降臨的日子了!隨著卵子降臨的日子越來越近，身體也變得興奮起來，雌激素在驟然上升，白帶便會出現相應的變化，來告訴你卵子就要來了!
??2.B超監測法
??這是使用現代科技手段來監測卵泡的誕生情況，可以說是所有方法中最為靠譜的。
??3.經間痛
??有的女性會在兩次月經的間隔期感到一陣小腹脹痛，這是為什么呢?這很有可能是你的卵子正在被排出呢!其實當卵子被排出來的時候，卵巢確實會不舒服，這才會讓你小腹脹痛。有的人一會就好，有的人比較敏感會疼得要去醫院才能緩解。
4.乳頭法
??咪咪在這個時期特別敏感，稍稍碰到它，都會有點疼。如果你仔細觀察乳頭，你還會發現它好像變大了，顏色變深了，還往外頂，有時還泛紅!這是咪咪在告訴你卵子來了!
??5.排卵期出血
??在兩次月經中間，你是否發現內褲上滴了幾滴血?如果是的，那么滴血的那天就是卵子誕生的日子。卵子為了能夠奮力出來，可是花了不少勁，把卵巢壁都破壞了呢，自然就會出血了。但是絕大部分女性不會出現這一現象，這是因為這些血會被人體自行吸收。某些女性確實會由下身排出體外，屬于正常現象。
