圍絕經期綜合征是什么？有哪些癥狀？
圍絕經期綜合征是什么
女性會在月經初潮之后，才會具有生育能力。而隨著時間的不斷流逝，絕大多數女性會在45-55歲進入絕經期，這就很可能使女性出現圍絕經期綜合癥。
1、女性從月經的初潮一直到絕經，中間會間隔幾十年，這是由女性體內的自然規律來決定的。女性身體會走過成熟、巔峰、衰弱的過程，而女性的生育能力也會最終消失。相信絕大多數的人都不知道女性卵子的產生是很有限的，而卵巢停止排卵，就意味著絕經期到了。
2、在女性還處于胎兒的時期，其卵子就會出現了。通常在長到五個月的時候，在女性胎兒的卵巢正在發育的時期，通常就會有五百萬左右的卵子聚集在卵巢中。這個階段是女性一生里卵子數量最多的時期了，過這這個時期以后，女性便不能孕育出新的卵子了。
隨著年齡的增長，女性的卵巢也會逐漸的衰老，功能會一直減退到失去排卵功能，這就是女性絕經的根源了，這代表著女性不能再生育了。而圍絕經期綜合征，就是伴隨絕經所出現的一系列癥狀。
圍絕經期有哪些癥狀
女人出現圍絕經期是一件正常的事情，只要到了一定的年齡就自然會出現。這是從生育到不能生育的一個過渡的階段，過了這個時期，女性就進入到了老年。通常這時候女性會出現一些圍絕經期的不適癥狀。
1、女性在圍絕經期必然出現的癥狀就是月經失調了，這是女性卵巢的功能出現衰弱的表現，使得子宮會出現不規則出血的情況。圍絕經期女性的月經，無論是在時間上還是血量上，都是很沒有規律的。
2、圍絕經期女性普遍都會出現面部潮紅、發熱出汗的情況。通常都表現為突然的臉色發紅、全身出汗。而且還經常會在夜間出現，使得女性的休息受到了很大影響，常因此而導致睡眠不足。
3、圍絕經期的女性還會出現情緒十分不穩定的情況，經常會感到焦躁、失眠，甚至在性格上會出現明顯變化。
這就是圍絕經期女性經常會出現的癥狀，這個特殊的時期，會造成女性全身的不適，甚至還可能出現一些精神癥狀。
圍絕經期綜合癥怎么治
女性在絕經期前后，有極大的可能患上圍絕經期綜合癥。如果癥狀比較輕微，可以自行調整，如果比較嚴重的話，就需要相應的治療了。
1、圍絕經期綜合癥可以通過鍛煉身體來調整，適當的進行一些體育鍛煉，能夠使情緒更加樂觀，減少失眠的情況。
2、在飲食上要避免食用油炸、辛辣以及高脂肪的食物，應該多吃些新鮮蔬菜與水果。不要暴飲暴食，不要吸煙喝酒，要多攝入一些蛋白質以及鈣元素。
3、如果女性的圍絕經期綜合癥比較嚴重，可以吃一些補充雌激素的藥物。還可以找醫生開一些更年期的藥物，不過，不要自己胡亂用藥，要遵守醫囑。
4、在出現急躁、焦慮以及抑郁的時候，要盡量的控制情緒，可以做些自己喜歡的事情，比如逛街，找朋友聊天等。
絕大多數女性在圍絕經期的時候，都會出現一些相關的癥狀。在這個時期女性要做好保養，要多鍛煉、注意飲食。
圍絕經期要多久才絕經
女性在發育成熟之后，正常情況下每月都會有月經出現，這是女性可以生育的標志。那么，圍絕經期也是女性人生中必須要經歷的時期，通常女性會在這個階段絕經。
1、女性在就要絕經的時候，月經會出現巨大的改變，由原來每月準時的月經，變為間隔時間很長，有的時候會好幾個月不出現，然后又突然來臨，而且會反復如此，通常會持續一年多。而有些女性的月經次數會明顯增加，這些都是快要絕經的現象。
2、通常女性在圍絕經期，經血也會有一些變化，顏色會變得比較淺，很多時候都會是粉紅色。在經血中還時常摻著小血塊，并且出血量也是時多時少。月經期的時間也很沒有規律，經常出現延長或減少，短時兩三天，長時十來天。
女性到了圍絕經期的時候，就代表快要絕經了。不過，具體多久會絕經，每個人的情況都是不同，會受到女性身體、生理等諸多因素的影響。
圍絕經期綜合征的護理
女性隨著年齡的增長，都會到達絕經期，是很正常的現象。如果出現了圍絕經期綜合征，就好做好護理工作了，能夠效的減輕癥狀，還能避免留下病根。
1、出現圍絕經期綜合征的女性，在衣服的面料選擇上要多加注意，最好是選擇純棉面料，特別是內衣。因為在這個時期女性經常出現潮熱的癥狀。平時還要帶一件衣服，在潮熱過后身上會出汗，可以將帶的衣服披上，以免著涼。
2、居住的房間通風狀況要保持良好，最好是涼爽一些，在睡覺時加鋪一條床單，如果夜間出現潮熱出汗的情況，可以將上面的一層掀起。
3、要保持健康的飲食習慣，不要吃辛辣等刺激性食物，要避免飲酒。
4、多吃一些含有雌激素的食品，比如大豆和豆制品。能夠有效的減輕圍絕經期綜合征的癥狀。
女性在絕經期出現圍絕經期綜合征是很普遍的，不用太過緊張。可以適當的進行一些鍛煉，既能夠提升體質，又可以促進睡眠。
