生三胎前，一般要做哪些準(zhǔn)備呢？

國(guó)家開(kāi)放三胎政策，將來(lái)越來(lái)越多家庭會(huì)孕育自己的三胎寶寶，那么生三胎前，一般要做哪些準(zhǔn)備呢?毋庸置疑就是體檢，而且沒(méi)有基礎(chǔ)疾病，基本和您孕育前兩個(gè)寶寶是一樣的。

第一，應(yīng)做好身體和心理上調(diào)整，要戒煙戒酒，同時(shí)讓自己的生活盡量規(guī)律，保證充足的睡眠，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

第二，在備孕期間要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，比如說(shuō)葉酸、鈣、鐵等。

第三，在孕前血液檢查：

甲狀腺功能檢測(cè)，它能判斷甲狀腺功能是否正常。如果發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)在孕前及時(shí)糾正。因?yàn)槟募谞钕俟δ苋绻休p微異常，可能您自身會(huì)很難察覺(jué)到，在懷孕以后如果沒(méi)有進(jìn)行相應(yīng)的處理，在一定程度上會(huì)增加不良妊娠結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于胖女性來(lái)說(shuō)，減肥也是很關(guān)健的，通過(guò)積極的運(yùn)動(dòng)和飲食的調(diào)整，讓自己的體重降到正常的范圍;比如說(shuō)有高血壓、糖尿病等，建議您在懷孕之前到相應(yīng)的專科進(jìn)行就診，來(lái)評(píng)價(jià)自己的狀態(tài)。