備孕檢查之孕酮低，吃什么可以補回來？

很多女性朋友出現孕酮偏低的問題，那么孕酮偏低怎么辦呢？

孕酮低是什么原因

1.黃體功能不全，卵巢黃體發育不全，孕激素含量會相應降低；

2.嚴重的腎上腺、甲狀腺功能紊亂也會影響卵巢功能，引起排卵障礙，孕酮含量會相應降低；

3.體內出現胰島素抵抗。

孕酮低怎么辦？ 由于很多女性朋友孕酮偏低，都是疾病因素引起的，內分泌失調是最常見的一種。 因此，有必要到正規醫院進行相關檢查，明確病因，對癥治療，以達到有效治愈疾病的目的。

備孕檢查之孕酮低，吃什么可以補回來？

黃豆：孕婦在補充黃體酮的時候可以多吃黃豆等豆類，因為它含有豐富的大豆異黃酮和天然維生素E，可以幫助自己產生黃體酮。 解決孕酮低的問題。

芹菜：芹菜金針湯 芹菜干30克，金針15克。 加適量水煎服。 芹菜含有黃體酮，具有滋補和補充黃體酮的作用。

草莓：草莓含有豐富的大豆異黃酮和天然維生素E，有助于孕酮的提高。

菠菜：菠菜含有黃體酮。 如果孕期或孕早期出現黃體酮缺乏，女性可以適當吃菠菜。 菠菜炒之前要過水。 這是為了去除菠菜中所含的草酸。 如果不去除草酸，會影響鈣離子的吸收，導致孕婦缺鈣。

很多女性一旦發現自己的黃體酮偏低就會非常焦慮，尤其是在孕早期發現的時候。 他們總是擔心嬰兒無法留住他們。 事實上，這種焦慮的情緒也會對其產生影響。 即使發現黃體酮偏低，也不要驚慌。 相信醫生的專業判斷，學會發泄自己的緊張和壓力，不要讓自己處于焦慮狀態。