男性備孕注意什么提高懷孕幾率？

　　1、戒煙戒酒

男性在懷孕期間戒煙和戒酒是必要的。煙草和酒精作為男性生殖健康的頭號(hào)殺手，也是造成男性疾病長(zhǎng)期不愈合和反復(fù)發(fā)作的罪魁禍?zhǔn)住煵葜泻袛?shù)十種有毒物質(zhì)。經(jīng)常吸煙的男性精子畸形和精子活動(dòng)量都會(huì)大幅增加。酒精對(duì)生殖細(xì)胞（精子和卵子）有毒性作用。過(guò)量飲酒會(huì)影響胎兒的智力發(fā)育，并可能導(dǎo)致低能量。男性最好戒煙半年以上戒煙。

　　2、遠(yuǎn)離高溫

為了生出更健康的寶寶，男性朋友必須關(guān)注他們的日常生活。遠(yuǎn)離高溫，睪丸的最佳工作溫度為35°C。如果睪丸持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間處于高溫狀態(tài)，則會(huì)影響精子的產(chǎn)生。男性應(yīng)遠(yuǎn)離持續(xù)的高溫環(huán)境，通常穿牛仔褲，少騎自行車，少喝熱水澡，不要桑拿。廚師，冶金工業(yè)，建筑工地，電焊工和其他高溫操作人員應(yīng)做好日常降溫工作，最好是休息半年后。

　　3、不要濫用藥物

使用某些藥物也會(huì)影響懷孕的效果。目前，許多化學(xué)藥物，如雌激素，利血平，氯丙嗪等，已經(jīng)臨床證實(shí)。會(huì)影響精子的活力，增加異常精子的數(shù)量。因此，如果準(zhǔn)父親已經(jīng)進(jìn)入妊娠狀態(tài)，他必須對(duì)藥物保持謹(jǐn)慎，并盡量通過(guò)醫(yī)生看醫(yī)生，以避免精子受到影響。

　　4、不要長(zhǎng)期久坐

長(zhǎng)時(shí)間待在電腦前會(huì)影響睪丸的散熱功能和血液循環(huán)，并增加睪丸的局部溫度，從而影響精子生成。另外，男性長(zhǎng)時(shí)間不宜洗澡或桑拿，特別是提出，不要穿或穿緊身褲，以免因高溫導(dǎo)致精子密度下降。