對于沒有經(jīng)歷過便秘的人，這其中的苦楚恐怕難以體會，而經(jīng)歷過的人，怕是一輩子都不想再經(jīng)歷一次，畢竟這事兒影響健康、影響心情、影響生活，還難以啟齒！若是在平日里發(fā)生便秘，多喝點水、多吃點蜂蜜、多啃兩根香蕉，調(diào)養(yǎng)幾天也就能有所好轉(zhuǎn)，最不濟上趟醫(yī)院吃點藥也就好了，只要想想辦法總是能解決的。可要是在特殊時期，例如遇上做試管嬰兒，且又剛移植完胚胎，若發(fā)生了便秘，那就非常棘手了。

一邊關(guān)乎生育大事，另一邊則是便秘的種種苦楚，你說治吧，平常那些通便的食物不該亂吃，藥更不敢亂碰，生怕一個不注意，就會影響到胚胎著床發(fā)育；你說不治吧，身體會感到十分不適，容易著急上火情緒煩躁，也容易影響到妊娠結(jié)果，真是難壞了各位準媽媽們。那么，在這場“通暢大作戰(zhàn)”中，準媽媽們到底要如何應(yīng)對胚胎移植后的便秘癥狀呢？

其實，各位不妨用用以下這幾招兒，沒準就會有意想不到的收獲哦！

1、避免臥床過度

許多女性在移植完胚胎后，就會“謹遵醫(yī)囑”，選擇長期臥床不起來保胎，可這是非常錯誤的行為，長期臥床不僅不利于胚胎著床，而且還有引發(fā)便秘、內(nèi)分泌失調(diào)以及血栓的風險。確實有醫(yī)囑會要求女性在移植后48小時內(nèi)盡量保持臥床，但是過了48小時候，就可以在室內(nèi)走動走動了，但也沒說讓準媽們一直躺著啊！所以還是適當?shù)淖邉幼邉樱龠M腸道蠕動，以避免和緩解便秘癥狀哦！

2、注重膳食調(diào)理

準媽們在胚胎移植后都會非常注重飲食，吃飯多以細糧為主，且運動量會驟然下降，這就會導(dǎo)致膳食纖維攝入不足，造成大腸蠕動減緩，排便速度過慢，進而引發(fā)便秘了。

因此，在移植后可以多攝入富含膳食纖維的蔬菜和水果，少吃油膩、生冷、辛辣的食物。從而刺激消化液分泌、促進腸道蠕動，改善和預(yù)防便秘癥狀。

3、多喝水

如果準媽們水分攝入量不足，就很容易造成糞便干結(jié)、體積收縮，無法刺激直腸產(chǎn)生收縮，進而減少便意。所以適當?shù)亩嗪纫恍┧３煮w內(nèi)水分充足，才能有利于牌匾的進行，改善便秘的癥狀。

4、遵醫(yī)囑用藥

若便秘時間較長，且癥狀較重，采取以上方法均未能緩解，則就要及時就醫(yī)，并在醫(yī)囑下使用通便的藥物以緩解和解決便秘的問題，但切勿不可私自用藥，以免度胚胎著床造成影響。歸根結(jié)底，胚胎移植后引發(fā)便秘的原因，多由于長期臥床、運動減少、膳食過細，影響到了腸道蠕動，進而造成了排便困難。

此外，做完胚胎移植后的準媽還要進行12~14天的黃體支持，在黃體酮藥物的作用下，同樣也會影響到腸道的蠕動，引起便秘的出現(xiàn)。

因此，在發(fā)生便秘后，各位準媽無需太過驚慌，只需按照以上的方法慢慢養(yǎng)護調(diào)整，相信便秘癥狀很快就能得到緩解，并迎來最滿意的妊娠結(jié)果。