卵巢早衰怎樣調理做試管？

　　卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。特點是原發或繼發閉經伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀如：潮熱多汗、面部潮紅、性欲低下等。婦女的平均自然絕經年齡為50～52歲，絕經年齡存在著種族和地區分布的差異，但其絕對值相差不大。Coulam等總結1858例婦女的自然閉經情況，小于40歲的POF發生率為1%，小于30歲的POF發生率為1‰。原發閉經中POF占10%～28%，繼發閉經中POF占4%～18%。徐苓等發現北京地區婦女POF發生率為1.8%。由此可見，POF在臨床上并不少見。

　　卵巢早衰是目前不孕不育常見的婦科疾病之一，而輔助生殖技術幫助越來越多的朋友，通過試管嬰兒技術成功擁有屬于自己的寶寶。試管嬰兒技術并不是一定就能夠成功的，卵巢早衰對于試管嬰兒成功率是有一定的影響的。一般進行試管嬰兒的朋友都要通過備孕期間進行調理。那么卵巢早衰的姐妹們在備孕期間怎么調理卵巢早衰達到移植的最佳狀態呢?下面就給大家分享一下這位卵巢早衰姐們的成功經歷。

　　我是33歲在備孕二胎的時候去醫院檢查出現卵巢早衰的，檢查出來的時候我當時內心很害怕。我一直想要二胎，也有自己備孕半年的時間，一直沒有反應。結果檢查出卵巢早衰，醫生說可以做試管嬰兒，回家之后我查找了很多資料，覺得試管嬰兒真的是能夠幫助我，最后經過我備孕期間的調理，試管嬰兒一次就成功了。接下來就給大家分享一下我成功的經歷。

　　一、飲食調理

　　卵巢早衰的姐妹在進行試管嬰兒前一定要多注意自己的飲食攝入，可以多吃魚、蝦、牛奶等等，提高免疫力和卵巢功能。同時還要多吃水果補充維生素和膠原蛋白，避免長期進行高膽固醇、油膩等食物，多喝白開水有效促進機體排毒。

　　二、養成良好的作息

　　患有卵巢早衰的朋友一定不要熬夜，因為長期熬夜會導致自己身體內分泌激素失調。在備孕以及孕期的整個階段中，保持良好的生物鐘，有一個積極向上的生活態度。試管嬰兒期間也要避免情緒失調，保持足夠睡眠，避免久坐。

　　三、適當運動

　　試管嬰兒備孕期間適當的運動是非常有利于卵巢早衰姐妹的身體健康的，不僅僅可以有效提高機體的新陳代謝、血液循環，還可以延緩卵巢的衰老，提高試管嬰兒的成功率。我在備孕期間的鍛煉方法有散步、慢跑、瑜伽、游泳扥等。姐們可以根據自己的喜好來進行鍛煉，提高姐們試管的成功率。

　　四、增加雌性激素

　　大部分的情況下，出現卵巢早衰的情況都是因為雌性激素減少的情況，雌性激素是分泌荷爾蒙之一，維持女性生理活動的能量，平常的時間多吃蔬菜、水果來增加雌性激素的分泌，提高試管嬰兒成功率。

　　還有提醒一下姐妹們，卵巢早衰的程度不同，對試管嬰兒成功率影響也是不同的，大部分患者做試管嬰兒之前都要進行調理，才能夠保障患者在試管嬰兒移植的時候能夠達到最佳的狀態，這樣做試管成功率也會高很多。