孕媽們須知!孕期吃百香果有這6大注意事項(xiàng)

百香果是以中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果，若提到懷孕可以吃百香果嗎？答案肯定是可以吃。但孕期吃百香果有不少需要注意的地方。孕婦只有正確的食用百香果才能有益無(wú)害。今天本文就為大家?guī)?lái)孕期吃百香果的注意事項(xiàng)有哪些。

詳談孕期吃百香果的注意事項(xiàng)

孕婦吃百香果的6大注意事項(xiàng)

百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，很多人都不知道孕婦吃百香果的好處有哪些，其實(shí)百香果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，孕婦食用后不但能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，還可以促進(jìn)腹中胎寶寶的發(fā)育。此外對(duì)降低血壓、緩解孕吐、治療孕期咳嗽都有著不錯(cuò)的功效。

但孕婦也不是能隨隨便便的食用百香果的，孕婦食用百香果還存在著不少的注意事項(xiàng)，如下：

1、百香果屬于酸性水果，過(guò)量使用可(tel:19136249486)能會(huì)打破孕婦體內(nèi)的酸堿平衡，從而影響到孕婦和腹中的寶寶，所以孕婦食用百香果須控制好量，建議每天食用1-3個(gè)。

2、患有消化系統(tǒng)疾病和胃不好的孕婦食用百香果后，容易造成腹瀉、腹痛等癥狀，所以此類(lèi)人群需謹(jǐn)慎食用。

3、百香果不宜密封保存，孕媽們可放進(jìn)冰箱保鮮，也可放進(jìn)干爽通風(fēng)處存放，這樣的百香果才不易變質(zhì)。

孕婦吃百香果的注意事項(xiàng)

4、過(guò)敏體質(zhì)的孕婦并不建議食用百香果，食用后很容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

5、百香果可以直接吃，也可以榨汁，甚至可以熬湯，不管姐妹們用哪種吃法，吃多了都容易上火，所言并不建議過(guò)多食用。

6、孕婦挑選百香果時(shí)，要挑選外形近乎圓形的，建議孕媽們聞一下香味，香味越濃郁表示成熟度越好。

注：孕婦在懷孕期間的飲食是特別需要注意的地方，大家不管是吃百香果，還是其他的食物，它們的注意事項(xiàng)都非常重要，孕婦只有正確的飲食才能讓自己和胎兒的健康得到保障。

以上就是關(guān)于孕婦吃百香果的注意事項(xiàng)的介紹。其實(shí)孕媽們只要正確的食用百香果，是有著諸多好處的，建議懷孕期間的姐妹們不妨都吃一吃試試看。