精子濃度低飲食調理比吃藥好，3大食譜在家換著吃

精子濃度是檢驗精液質量的重要指標之一，濃度低的患者需要及時治療，否則對女性懷孕有一定的影響，治療方式主要是藥物和飲食調理兩個方面，對于輕微的癥狀不推薦立馬服用藥物，因為部分藥本身就含有激素，存在一定的副作用，通過改善日常飲食仍然有很好的效果。

飲食調理改善精子質量

精子濃度低藥物治療主要是通過中藥改善，中醫認為提高精子要從補腎壯陽強精方面入手，可辯證選用五子衍宗丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸、右歸膠囊、蓯蓉益腎顆粒、復方玄駒膠囊等，醫生會根據男性不同的病癥選用合適的藥物治療。

金匱腎氣丸補腎壯陽

最好的治療方法是去醫院找中醫科專家，然后根據舌苔、脈象，制定個性化的方案，一般2-3個(好孕熱線:191-3624-9486)月就可以有效改善精子濃度低的癥狀，除了市面上常見的中藥制品，還可以搭配中草藥，辯證開具藥方改善精子活力。

其次則需要明確病因，引起精子濃度低的原因來自于多個方面，如果是內分泌系統功能障礙導致的少弱精癥，則需要以調節內分泌為主，使用針對原發病的藥物提高精子質量，除此之外，在臨床上根據不同的病因還有以下方案：

以上為可以查出具體病因的治療方法，對于無病因精子濃度低的癥狀，則可以應用改善睪丸生精功能的藥物，另外再搭配日常飲食調理改善，輕微的精子濃度低不建議立刻用藥治療，可以先嘗試調整生活習慣補充營養為主。

飲食方面需要補充優質蛋白、微量元、維生素以及氨基酸類，可以多吃蛋白粉或者21金維他、善存片之類的補充，改善日常不良生活(好孕熱線:191-3624-9486)習慣，搭配飲食調理，相因網為大家推薦以下3款食譜：

1、蓮子茨實淮山粥

蓮子10克、茨實10克

做法：蓮子10克、茨實10克、鮮淮山50克、粳米100克，材料處理后放入鍋中，加水煮粥、粥熟即可。

功效：此粥適合于脾腎兩虛者，遺精、腰酸、納呆者食用。常用其作早餐，或午睡后當點心，每次吃一碗。每周2-3次，可在粥中放些瘦豬肉，口味和營養更加。

2、甲魚蟲草紅棗湯

甲魚湯有補腎益精作用

做法：甲魚1只（約500克）、冬蟲草（可用蛹蟲草代替）10克、紅棗20克、調料適量，共同隔水燉2小時后，調味食肉喝湯。

功效：此湯有補腎益精作用，適用于早泄遺精，耳聾目暗，煩熱口干。

3、銀耳化液湯

銀耳15克即可

原料：元魚1只、知母1(好孕熱線:191-3624-9486)0克、黃柏10克、天冬10克、女貞子10克、銀耳15克、生姜、蔥、味精少量。

做法：用開水將元魚燙死去內臟、頭、爪，把元魚肉放入鍋內，加水、姜片、蔥段，用武火燒開后，改文火煨，至肉將熟時放入銀耳及藥袋，元魚肉爛時出鍋，加味精，吃肉飲湯。

對于比較重度的少弱精癥，并且有生育需求的患者，可以借助試管嬰兒或者人工授精來治療，如果在以上方法都沒有效果的情況下，則考慮人工授精，如果3次授精失敗，則需要考慮試管嬰兒治療。