促排卵過(guò)程中需要注意些什么？有哪些是你必須知道？

促排卵的這個(gè)環(huán)節(jié)是非常重要的，于是大多數(shù)姐妹總會(huì)好奇促排卵過(guò)程中需要注意些什么、有哪些注意事項(xiàng)之類(lèi)的，其實(shí)“促排卵”并沒(méi)有大家認(rèn)為的那么可怕，這里一起來(lái)看看究竟有哪些注意事項(xiàng)吧！

促排期間有什么注意事項(xiàng)

在促排卵環(huán)節(jié)當(dāng)中，我們大家希望卵巢可以產(chǎn)生多個(gè)卵子，這樣才有機(jī)會(huì)和精子結(jié)合成更多的胚胎，對(duì)于這個(gè)情況，大家或許也都會(huì)存在一些問(wèn)題需要進(jìn)行解答，比如說(shuō)促排卵治療這段時(shí)間，到底應(yīng)該注意什么呢？

促排卵期間要保持心情舒暢

其實(shí)促排卵的整個(gè)過(guò)程并不會(huì)影響到大家的日常生活，平時(shí)愉悅的心情，保持心情舒暢，該吃吃該喝喝即可，要知道過(guò)度緊張，焦慮和擔(dān)心，這都不利于周期的進(jìn)行。反而是情緒放松的患者，在后期的懷孕幾率較高。

個(gè)人建議在促排卵階段，穿衣服應(yīng)該注意的是盡量要遵循簡(jiǎn)潔、明快、大方、而且舒適的原則(建議首選的是分體的服裝)。穿著舒服的話能夠有效的降低心里的煩躁，從而很好的改善心情，同時(shí)既方便了我們做B超，也方便了注射。

促排期間要保持飲食清淡

促排卵期間在飲食營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣以及飲食的結(jié)構(gòu)方面一定要作出相應(yīng)的一些調(diào)整，不要觸碰飲食的紅燈區(qū)。

使用促排卵的藥物以后，因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平發(fā)生的變化，會(huì)造成血管的通透性的增加，導(dǎo)致漏出水分以及一些蛋白，所以在這個(gè)階段務(wù)必要提高蛋白質(zhì)的攝入，比如：魚(yú)肉、排骨、還有雞蛋等食物，但是也要注意適度，過(guò)量的補(bǔ)充的話則非常容易破壞體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)的攝入的均衡。

在促排卵的早期的時(shí)候可以適量的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如：慢跑、游泳、或者是騎自行車(chē)等，后期則會(huì)隨著卵泡的數(shù)目還有大小的不斷增多、增大，像一些跳躍、奔跑等這些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)一定要禁止，可以適當(dāng)選擇一些比較舒緩的散步，防止勞累的出現(xiàn)。

促排卵期間要保證充足的睡眠

如果是外地的患者在促排卵的早期的時(shí)候是可以兩地奔波的，對(duì)于乘坐的交通工具方面是沒(méi)有特殊的要求的，只要路途不是很顛簸就可以了。不過(guò)促排卵的后期則建議應(yīng)該選擇住在醫(yī)院的附近，這樣不但減少了來(lái)回奔的波，也方便了我們就診。