同房也有最佳時間,想要提高受孕幾率不要過晚上這個點
婚后想生寶寶的準爸媽在備孕的時候一定要注意最佳同房時間,并不是每一對準父母說懷孕就能立馬懷上的,除了要學會調理身體外,還要注意方法,有的夫妻能一次就懷孕,除開準媽媽的易孕體質,還有就是選擇晚上9點到10點這個最佳時間段同房。
晚上9-10點之間是最佳受孕時間
關于一天當中最容易受孕的時間段,其實是有過研究的,有相關研究顯示,如果想盡快的備孕成功,在一天中最容易受孕的時間段是在晚上的9-10點之間。
因為在這個時間段之內,不論是男性的精子數量還是質量都處在最佳狀態,而且在這個時間段內,女性身體的荷爾蒙也很適合受孕,雙方都處于身心放松狀態,所以說如果想要盡快成功受孕,一定要選擇最佳的同房時間,這樣的話受孕幾率才會更高一點,正在備孕的夫妻,可以在這個時候嘗試一下,可能會收獲意外的驚喜。
在女性的排卵期同房是容易懷孕的。如果女性的月經周期規律,排卵發生在下次月經來潮倒數14天左右,排卵日前5天,后4天,算上排卵日當天,都屬于排卵期。
在女性的排卵期同房是容易懷孕的
可以在月經徹底干凈7天后,使用排卵試紙做排卵檢測,或者到醫院做B超監測卵泡發育,來找出排卵期。也可以做基礎體溫測量,或者觀察宮頸粘液的變化,來找出排卵期。在排卵期可以保持隔天同房一次的頻率,這樣懷孕的幾率會增高很多,要注意同房不能太過頻繁,以免導致男性的精子質量下降,反而影響受孕。
備孕期間,夫妻雙方盡量要保持身體健康。戒煙戒酒、遠離有毒有害氣體環境、遠離放射線、不要服用任何藥物。夫妻雙方每天定時半小時戶外體育鍛煉,提高精子卵子的質量。飲食方面注意,營養豐富,蔬菜水果新鮮去除農殘。少吃含防腐劑、添加劑的食物。懷孕前,懷孕后三個月要口服葉酸。葉酸可以有效的防止胎兒重要臟器,大血管,神經系統以及四肢的發育不良。
1、多久同房一次最好
夫妻多久一次同房才是正常與個人具體情況相關。年輕夫妻同房次數一般一個星期3-4次,中年夫妻可能一個星期1次左右。同房次數應根據個人的身體狀況而定,如果過于頻繁則不利于身體健康。
2、每次同房多久最合適
事實上有兩個標準:
(1)80年代的時候在全世界范圍內做了醫學統計,認為亞洲人就是中國人、日本人、韓國人、印度人,包括這些亞洲的國家,正常的夫妻生活是6-10分鐘左右,這樣的人占了80%左右,這個時間段剛好可以讓夫妻雙方既不感覺到疲勞,又感覺到性生活的愉悅;
(2)在醫學上針對病人的具體情況給出的標準,認為只要夫妻雙方滿意,即使時間沒有達到5分鐘以上,也不認為是早泄。
雙方都滿意的同房時間才是最合適的
3、日常夫妻生活最佳時間
首先,最佳的性愛時間就是清晨,這段時間正好是男性的勃起時間,而且經過一夜的休息,身體機能處于最飽滿的狀態,與愛人進行一次性愛,會對于一天的精神,有很好的促進作用。
另外,一個最佳時間就是晚上睡覺前的一兩個小時,經過一天的疲憊,身體的精神狀態是比較差的,如果經過一次好的性愛,促進荷爾蒙的釋放,身體的壓力和負面情緒一掃而光,另外,睡前性生活也有助于睡眠。
這些時間也是夫妻生活的比較好的時間,除了時間段的選擇,許多情侶或者夫妻也可以選擇身心放松的度假期間,或者是有意義的紀念日進行同房,這些更能增加夫妻雙方的感情。