高齡備孕期應用易懷孕的十大絕招，好孕可能會不請自來

對于很多備孕期夫妻而言，盡快懷上孩子是眼下最重要的一件事，但是懷孩子可不是一件容易的事情，也不能一蹴而就，特別是一些高齡女性，考慮到年齡大，這類女性想懷孕就更困難，但也不用擔心，無論是高齡女性，還是生育適齡女性，都可以使用這十種易懷孕的絕招提高懷孕率。

懷不上可以用一些助孕方法改善

雖然懷孕生子是婚后夫妻要經歷的事，但同時這也并不是什么簡單的事，有很夫妻在這個階段會遇到困難，遲遲懷不上，但其實也不用擔心，可以在備孕期嘗試使用一些方法來助孕，民間流傳了易懷孕的十大絕招，備孕期間的夫妻也可以使用這些方法來提高懷孕率。

同房時間

選擇在女性排卵期同房可以提高懷孕幾率，并且可以選擇在晨同房，都有晨起的時候男性的精子最有活力，建議夫妻們晨起同房。

適度鍛煉

備孕期無論是男還是女，都要多注意運動，但也要注意運動量不能太大，過度鍛煉對女性健康極為不利，可能會影響到女性的生育能力。

穿著寬松

在日常穿著上，男女都要避免穿緊身牛仔褲，長期穿著牛仔褲，不利于陰囊部位散熱，對精子的健康極為不利，男性要避免長期穿牛仔褲，同時也不要常洗桑拿。

同房姿勢

夫妻雙方在同房時要使用正確的資勢，男上女下的姿勢可以讓精子更順利的進入到女性的陰道中，直達子宮內部。

拒絕煙酒

吸煙喝酒是很多人的習慣，但是經常性的吸煙喝酒會影響到精子與卵子的健康，甚至會導致胎兒畸形，備孕期間尤其要避免這些。

孕前檢查

懷孕前的檢查十分的重要，有很多人就是在懷孕前不注重檢查，導致影響到優生優育，對身體做個全面的檢查，可以對身體的狀況有個客觀的評估。

調整心態

在精神壓力過大的情況下會影響女性正常排卵，并且還有可能會導致男性出現性功能障礙的情況，因此大家在備孕期一定要注意調整好自己的心態。

調整飲食

想要提高懷孕率，飲食上不要吃重口味的食物，并且一日三餐按時按量的進行，平常要多吃一些富含蛋白質的食物，以提高身體機能。

同房次數

備孕期同房次數過于頻繁不一定就能增加受孕的幾率，相反這種方法只會降低精子的質量，這樣就無法達到優生優育的目的，建議一周進行兩次性生活即可。

及時治療

備孕期做完檢查后，如果夫妻雙方有生育疾病，這種情況不能等待，需要立即采取治療，治療越快速，身體恢復的速度也就越快，可以讓女性能更快的懷孕。

女性最容易懷孕的時間段除了排卵期外，還有每天晚上睡覺之前同房最容易受孕，這是由于在一天當中，最容易受孕的時間為下午的17時到19時，在這個時間段內，男性精子質量及數量都會達到高峰，此時精子運動的速度也比在其它時間更快，因而更容易懷孕。

在晚上性生活更容易懷孕

除了在晚上更容易懷孕外，一年中最容易懷孕的時間分別是春季或者是初秋，也就是在3、4月份或者是9、10月份的時候，夫妻雙方在這期間要多安排幾次性生活，從而提高懷孕幾率，注意！無論是選擇在哪一個時間段同房，夫妻在同房前要及時補充葉酸。

選擇在女性最容易受孕的時間段同房，過后女性要多觀察自己的身體，看是否有懷孕的征兆，或者也可以購買驗孕棒，自己驗，又或者是去醫院做驗孕檢查，一旦發現自己懷孕，在這期間無論是生活習慣還是飲食都要額外注意，切不可大意。

懷孕生子一直是眾多男女的頭等大事，但是有些人在備孕期總是會遇到困難，遲遲懷不上，甚至也有人去醫院做過檢查，但雙方身體都沒有問題，對于這種懷不上孩子的夫妻，可以通過一些助孕方法改善，同時使用助孕方法后，孕期也要多用一些驗證方法，看自己究竟有沒有懷孕，這里分享一些助孕驗孕方法供大家參考。