31歲算一般不算高齡產(chǎn)婦，高齡產(chǎn)婦的年齡通常在35周歲或者超過了35周歲，但31歲這個年齡女性身體狀況下降，孕期容易出現(xiàn)妊高癥或者妊娠期糖尿病，且卵子質(zhì)量下降，受孕后伴有染色體畸形的可能性大，所以為了減低風(fēng)險，產(chǎn)后保持好的身材，還是要盡早備孕。

高齡生孩子易出現(xiàn)妊娠期糖尿病

正常情況下，高齡產(chǎn)婦是指年齡大于35周歲的女性，所以31歲生孩子不算高齡產(chǎn)婦，但女性的最佳生育期在23-30歲，31歲生孩子的話較正常年輕產(chǎn)婦而言胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和早產(chǎn)的可能性要大。

女性最佳生育期在23-30歲

另外，孕期出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征，妊娠糖尿病等機會均較年輕產(chǎn)婦要高，所以應(yīng)特別注意產(chǎn)前監(jiān)測和檢查。下面對31歲生孩子進行了風(fēng)險評估，比較擔(dān)心的孕產(chǎn)婦可了解下。

31歲女性如果想要生一個健康活潑的寶寶，夫妻雙方一定要戒煙戒酒，備孕期間保持良好的生活飲食習(xí)慣，并口服葉酸，以降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，比如無腦兒、脊柱裂等。

一般來說，31歲生孩子不晚，還在正常的生育年齡，只要身體沒有太大的問題是不會影響生育的，通常大于35歲以后再生頭一胎才叫比較晚，屬于高齡初產(chǎn)婦。

31歲生孩子后續(xù)發(fā)胖幾率會增加

另外，31歲女性無論是精力還是體力都是非常充沛的，也就有更多時間陪伴孩子，但是由于年紀(jì)增大，新陳代謝能力下降，后續(xù)發(fā)胖的幾率會增加，所以想要快速恢復(fù)身材的話，還得抓緊時間備孕。

都說生孩子疼痛級數(shù)高，還會瞬間老十歲，所以現(xiàn)在不少女性對生育有著一定的排斥心理。并且很多人也擔(dān)心年紀(jì)大了生孩子身材不易恢復(fù)、晚育經(jīng)歷跟不上、分娩有危險等。但其實只要在35歲之前生孩子，這些風(fēng)險都會小很多。為讓大家更好備孕，下面整理了不同年齡生孩子情況，可供參考：

一般來說，21-29是女性生孩子最佳年齡，太早或者太晚均不好，容易出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)生長遲滯、妊娠期高血壓、缺鐵性貧血、胎兒早產(chǎn)、分娩腸道裂傷、胎盤早剝等情況，為保證大人和后代健康，建議育齡夫婦科學(xué)備孕。