二胎備孕，如何才能快速“好孕”？

二胎政策開(kāi)放后，越來(lái)越多的女性開(kāi)始了備孕二胎的征途。但其實(shí)，并不是所有女性都適合生二胎。臨床上，一般把年齡超過(guò)35歲的產(chǎn)婦稱(chēng)為高齡產(chǎn)婦。高齡婦女懷孕會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)問(wèn)題。1.高齡女性生育能力下降，排卵不如年輕時(shí)候規(guī)律，甚至可能出現(xiàn)不排卵的情況，因此比較難以受孕。2、高齡女性出現(xiàn)胎兒畸形的幾率較高。3、高齡女性早產(chǎn)、自然流產(chǎn)幾率高。因此，高齡女性二胎備孕，更要注意以下幾點(diǎn)，才能快速“好孕”!

一、孕前檢查必不可少。

由于生二胎的女性普遍年紀(jì)較大，此時(shí)生育有較大的風(fēng)險(xiǎn)，因此建議在二胎備孕之前，去做一下孕前檢查，一方面看看是否適合懷二胎;另一方面可以看看有沒(méi)有不適宜懷孕的疾病。女性的生育能力是隨著年齡的增長(zhǎng)而減退的，年齡越大的女性，卵巢功能衰退越嚴(yán)重，卵子的老化程度越大，胎兒的畸形概率也會(huì)變高。而且，年齡越大，身體大不如前，容易患各種疾病。如果夫妻雙方患有肝炎、心臟病、甲亢、糖尿病等，都不宜受孕。因此，孕前檢查十分重要，不可忽略。

二、定期產(chǎn)檢很重要。

特別是高齡產(chǎn)婦，一定要定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。特別是第一胎懷孕就有妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、流產(chǎn)等問(wèn)題的孕媽?zhuān)龊卯a(chǎn)前檢查和篩查。有條件的要做一下唐氏篩查判斷胎兒是否出現(xiàn)患有先天性愚型等遺傳病。而對(duì)于第一胎剖宮產(chǎn)的媽媽?zhuān)诙r(shí)最好做一下B超，以排除胎盤(pán)植入的可能。

三、孕期用藥要注意。

孕媽在孕期生病時(shí)，如感冒頭痛等，一定不可自己亂用藥。由于孕媽服用的某些藥物被腸道吸收進(jìn)去血液后，可通過(guò)胎兒輸送給胎兒。而胎兒的肝腎功能尚未成熟，不能充分代謝和排泄這些藥物，因此容易造成胎兒畸形。所以，在二胎備孕期間，如果生病，要首先確認(rèn)自己是否懷孕，如果懷孕，最好去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，由醫(yī)生指導(dǎo)再吃藥。

四、提前補(bǔ)充葉酸，保持飲食結(jié)構(gòu)合理。

二胎備孕的女性，最好提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸，提前補(bǔ)充葉酸可有效預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生。如果孕前沒(méi)有提前補(bǔ)充葉酸，懷孕后也要繼續(xù)補(bǔ)充直至孕12周。但也要適量補(bǔ)充，不可過(guò)多服用。

二胎備孕期間，夫妻雙方還要合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免攝入過(guò)多過(guò)咸，過(guò)于油膩的食物。避免進(jìn)食含糖量過(guò)高的食物，預(yù)防妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病的發(fā)生。同時(shí)，由于二胎產(chǎn)婦分娩次數(shù)增加，宮腔內(nèi)體積變大，早孕反應(yīng)較輕等原因，更容易導(dǎo)致巨大兒發(fā)生難產(chǎn)，因此更要控制飲食，避免攝入過(guò)多脂肪。

五、舒緩心情，保持愉快。

由于很多二胎備孕的女性，同時(shí)承擔(dān)著家庭主婦的責(zé)任，繁瑣的家庭瑣事容易導(dǎo)致女性脾氣暴躁，內(nèi)分泌失調(diào)，不利于孕產(chǎn)婦及胎兒的身體健康，甚至是不孕不育的危險(xiǎn)因素。因此二胎備孕時(shí)，一定要學(xué)會(huì)舒緩心情，保持愉快，盡量放下手中的家務(wù)事，多做一些自己喜歡的事情，同時(shí)保持充足的睡眠，這些舉措會(huì)讓“好孕”更快來(lái)到你的身邊。