怎么知道排卵期是否到來了呢?排卵期癥狀有哪些?

排卵期癥狀

很多女性朋友會問我怎么知道排卵期是否到來了呢？排卵期來臨的時候會不會給我們的身體發出系列信號呢？下面就具體說說排卵期來臨的癥狀。

1. 輕微的身體不適

排卵期來臨的時候，卵泡的破裂，激素的變化都會導致一部分的女性感到身體不舒服，常見的一般就是下腹疼痛，或者陰道出現少量血，乳房脹痛等情況。其實這些都是正常的排卵期的癥狀，如果不是太嚴重到影響生活的話，不用太擔心。

2. 身體溫度上升

女性朋友在排卵期期間相比較平常的體溫會上升0.3攝氏度左右，假如你用體溫計測量體溫發現體溫偏高，不必驚慌，這些都是排卵期來臨發出的信號。

3. 白帶的變化

很多女性朋友都會發現，在一段時間類，自己的白帶會相比增多，且白帶變得透明，類似于雞蛋清狀。都表明正是排卵期期間，這個時候各位要注意是最容易受孕的。

排卵期為何會出血

一部分女性朋友對于排卵期出血可能并不陌生，但有一部分人在看到排卵期出血的時候很驚慌，不知道為什么自己排卵期間會出血？

在月經的第五天的時候，一般子宮內膜在雌激素的作用下會增殖，長得越來越厚，在經期14天的時候會達到鼎峰，就是我們所說的排卵期，排卵期隨著卵泡的排出，雌激素水平就會越來越下降，當雌激素的水平下降到已經達不到正常維持子宮內膜的水平的時候，內膜就會出現脫模的情況，也就是排卵期出現出血的情況。

如果發生排卵期出血的情況，首先就是要做好個人的衛生，注意保暖，保持心情放松，還有就是在此期間應該避免性生活，不要進行劇烈的活動，保持著良好的作息時間。一旦排卵期出血時間超過了7天或者血量多于平常正常月經量又或者出血量過多的時候，都建議及時去醫院就診。

排卵期出血怎么預防

排卵期出血雖然對我們的身體沒有過多的傷害，但部分女性還是想防止在排卵期出血，有什么辦法可以對排卵期出血進行預防嗎？

1. 首先要先了解排卵期的生理情況，在排卵期間要注意保持心情放松，情緒波動不要過大，其次要注意保暖，避免受冷，不要進行劇烈的活動。

2. 要明白排卵期間為什么會出血，在排卵期間在注意個人的衛生，一定要勤加清洗，防止被細菌感染。排卵期出現出血的情況就需要禁止性生活了。

3. 排卵期要穿著透氣性好，柔軟的棉內褲，一定在此期間要勤換清洗。保持內褲的清潔，排卵期也不適宜吃辛辣生冷的食物，多喝熱水，最好是排卵期時多吃新鮮的果蔬。

我們的情緒對內分泌影響也是很大的，因此在排卵期最好是保持著一個愉快放松的心情，不要隨便陷入悲傷的情緒，調整好自己的心態，也是預防排卵期出血的方法。

怎么算排卵期

任何事情都是只要掌握了對的方法，才會離成功更近，在受孕這件事也是如此，大家都知道最好的受孕日子是在排卵期間。但部分女性都不知道什么時候才是自己的排卵期，就給大家介紹幾種算排卵期的方法。

1. 月經周期推算法

在你月經規律的條件下，排卵期一般在下一次月經來前的第14天，舉個例子，如果你的月經的周期是32天，前一次的月經是在11月4日，利用周期可以算出下一次的月經來潮期間大概是12月5日，再往前推14天，可以計算出排卵期就在11月22日左右。

2. 排卵紙測試

最高效還有最方便便捷的測試排卵期的方法就是利用排卵期的測紙。在拿到測紙后，首先用干凈的尿杯取中間的尿液，因為我們都知道中間的尿液是最干凈的，然后用排卵測試放入尿液中，如果這個時候測紙顯示的是2條杠，就說明你會接下來的一二天會開始排卵。

3. 體溫監測法

在排卵期間，女性的體溫會有所上升，如果你一直有記錄自己體溫的習慣，當你發現自己某一天的體溫相比較前面更高了，并且在那一天一直是這個體溫，那很大可能這一天就是你的排卵日。

排卵期同房為何不孕

在積極備孕的時候總想利用每月的排卵期受孕，但來來回回好幾個月，總是沒有好消息。不少人就開始疑惑，為什么排卵期會不孕呢？

1. 大家都知道要想懷孕，一顆正常健康的卵子是最基本的條件，很多病情都會影響卵子的將康，導致卵子無法正常發育以及正常排出，比如患有多囊卵巢綜合癥這類等的患者，都是無法正常排出卵子的，所以就算在排卵期也無法受孕。

2. 除了卵子，男人的精子也是很重要的一個原因， 在不孕不育的原因里面，男性的原因占了很大一個比例。如果男子的精子質量不過關的時候，在排卵期受孕也是很困難的。

3. 在排卵期不懷孕的還有一個原因就是卵子和精子在輸卵管不能相遇結合，也就是我們所說的輸卵管遭到堵塞，一旦卵子和精子不能結合為受精卵，就代表懷不了孕。