年紀(jì)輕輕就得了多囊，導(dǎo)致不孕的“元兇” 竟是這些

來源：試管嬰兒網(wǎng) 作者：試管嬰兒網(wǎng) 更新時間：2025-04-23 點(diǎn)擊數(shù)：

年紀(jì)輕輕就得了多囊，導(dǎo)致不孕的“元兇”竟是這些多囊卵巢綜合癥是一種比較常見的婦科疾病，臨床上面的發(fā)病率也是在逐年增加的，患者往往是伴有肥胖、多毛、痤瘡、月經(jīng)不調(diào)等情況的，而且有些情況比較嚴(yán)重的話，是會出現(xiàn)不孕不育的，這些是會嚴(yán)重影響到女性身心健康的，會帶來極大的困擾。而現(xiàn)在多囊卵巢綜合征發(fā)病的原因是有很多的，下面總結(jié)了具體的原因，大家可以進(jìn)行參考。

年紀(jì)輕輕就得了多囊，導(dǎo)致不孕的“元兇” 竟是這些(圖1)

多囊卵巢發(fā)生的原因

有些女性如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、長久備孕無果、身體汗毛重、臉上長滿痤瘡等情況，可能就需要考慮是多囊卵巢綜合征的表現(xiàn)。而多囊卵巢綜合癥是一種常見的內(nèi)分泌疾病，主要是以雄激素過高為特征的疾病，而導(dǎo)致這一疾病的發(fā)生，主要是跟下面這些因素有關(guān)系。

1. 肥胖：如果說女性屬于肥胖群體，那么出現(xiàn)多囊的幾率是很高的，因?yàn)榉逝趾苋菀讓?dǎo)致內(nèi)分泌水平發(fā)生紊亂，長期下去的話，就會出現(xiàn)多囊的發(fā)生；
2. 長期精神緊張：現(xiàn)在不管是生活壓力、工作壓力還是學(xué)習(xí)壓力，都是很容易讓人情緒緊張的，如果說長期精神緊張，也是會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的，從而出現(xiàn)多囊的相關(guān)癥狀；
3. 飲食習(xí)慣差：有些女性平時飲食喜愛高糖、高熱量、高脂的食物，這是會引起肥胖的，從而會使體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)多囊卵巢；
4. 遺傳因素：根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明，多囊的發(fā)生和遺傳是有一定聯(lián)系的，如果說母親有多囊卵巢，那么所生下的女兒出現(xiàn)多囊的幾率是很大的；
5. 生活習(xí)慣不規(guī)律：很多女性養(yǎng)成了一些生活中的壞習(xí)慣，作息不規(guī)律，心里壓力等原因就可能導(dǎo)致女性體質(zhì)過度酸化，人體免疫機(jī)能下降，使得代謝循環(huán)變緩慢，造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生；
6. 腎上腺功能異常：有些女性可能存在腎上腺功能異常的情況，從而會表現(xiàn)為腎上腺皮質(zhì)的功能亢進(jìn)，導(dǎo)致雄激素分泌過多，從而導(dǎo)致無排卵，這也是多囊出現(xiàn)的原因之一；
7. 藥物影響：如果說女性長期服用避孕藥的話，爸媽是會導(dǎo)致陰道異常流血、下腹疼痛、惡心、頭暈?zāi)垦５陌Y狀，嚴(yán)重的話就會導(dǎo)致雄激素過高，引發(fā)多囊的發(fā)生。

多囊卵巢的發(fā)生是和平時生活中各種習(xí)慣是有一定關(guān)系的，如果說自己有多囊的癥狀，那么就需要及時上醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣更有助于身體恢復(fù)健康。不過目前最好的方法就是預(yù)防多囊的發(fā)生，所以在日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，提高身體抵抗疾病的能力，保持樂觀的心態(tài)，定期做好檢查，以便及時了解身體的健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)疾病的蹤跡。

年紀(jì)輕輕就得了多囊，導(dǎo)致不孕的“元兇” 竟是這些(圖2)

如何預(yù)防多囊卵巢的發(fā)生

現(xiàn)在患上多囊卵巢綜合征的人數(shù)是在直線上升的，每年因?yàn)槎嗄页霈F(xiàn)不孕不育的家庭也是數(shù)不勝數(shù)，有些可能經(jīng)過治療后恢復(fù)了健康，但是有些各種治療方法都試過了，但還是沒有好轉(zhuǎn)，這無非費(fèi)生活帶來了巨大的壓力。所以很多時候我們要預(yù)防多囊的發(fā)生，避免給自身帶來很多的困擾，具體的可以參考下面幾點(diǎn)。

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

平常飲食中要多吃一些營養(yǎng)健康的食物，適當(dāng)吃些蔬菜、水果、全麥谷物、植物性蛋白、瘦肉、以及健康的脂肪，保證營養(yǎng)均衡。像一些高熱量、高糖分的食物都是要控制的，而且一些油膩、辛辣刺激的食物也是要慎吃，不然很容易造成體內(nèi)脂肪堆積，患多囊卵巢的風(fēng)險系數(shù)越大。

2、科學(xué)合理的運(yùn)動

我們每天是可以進(jìn)行一定的運(yùn)動，這樣不僅可以增加自身的抵抗力，還可以達(dá)到強(qiáng)健身體的效果，這樣可以避免肥胖，也可以避免多囊的發(fā)生。平時可以跑步、瑜伽、跳操、跳繩、慢跑、快走、自行車等，有利于內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，提高身體的免疫力。

年紀(jì)輕輕就得了多囊，導(dǎo)致不孕的“元兇” 竟是這些(圖3)

3、保持規(guī)律的睡眠

平時一定不要長時間的熬夜，不然很容易消耗女性經(jīng)血、精神、腎氣，嚴(yán)重會影響到卵巢功能，而且長期的熬夜是會導(dǎo)致體內(nèi)激素環(huán)境發(fā)生變化，而現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)、子宮萎縮、骨質(zhì)疏松等。所以為了自己的健康，建議女性朋友將自己的作息調(diào)整規(guī)律，保持良好的睡眠環(huán)境以及擁有充足的睡眠時間。

4、控制自己的情緒

平時不要抑郁、憤怒、脾氣暴躁，我們應(yīng)該保持一個平穩(wěn)、預(yù)約的心情，這樣對身體內(nèi)分泌很有好處，而過經(jīng)常性情緒緊張的話，會造成內(nèi)分泌的失調(diào)，直接影響女性的身體健康。平時可以與親朋好友交流溝通，或者是散步、聽音樂、看書來轉(zhuǎn)移注意力。