試管移植后忌口蔬菜水果一覽表，這份一日三餐食譜供參考！

眾所周知，試管嬰兒治療過程比較復雜，不孕不育患者好不容易熬到胚胎移植階段，但是也不能掉以輕心，因為試管移植后在飲食和生活上也有許多注意事項。比如在飲食上有很多食物需要忌口不能吃，像寒涼性食物、刺激性食物、生冷食物、活血化瘀食物等都不要碰，為了讓大家合理飲食，本文還整理了移植后一日三餐食譜，希望對大家有所幫助。

移植后不能吃辛辣刺激食物

試管移植忌口食物一覽表

試管嬰兒移植后，飲食方面肯定是有忌口的，除了不能食用過辛辣刺激的食物外，在日常生活中，還有一些蔬菜水果也是需要忌口的，有人可能會非常困惑，蔬菜水果中不是富含有營養(yǎng)成分，在移植后食用不是對胚胎發(fā)育很好嗎?其實不然，蔬菜水果中也有對試管移植有影響的食物。

移植后忌口食物一覽表

由于日常生活中的食物種類比較多，而孕婦可能并不知道試管移植后的忌口，這里就很有必要提醒大家一句，如果不知道移植后的忌口，那么就有很必要提前學習了解，下面給大家介紹試管移植后的忌口蔬菜水果一覽表：

以上食物都是女性在移植后需要忌口的食物，除此之外具有毒性食物，如銀杏果和杏仁等，也不能盲目食用，因此女性在移植后用要多加注意，以防意外進食，對胚胎發(fā)育產(chǎn)生不良影響，做完試管嬰兒移植手術后，女性應避免吃上述的食物或藥物，若一定要服用藥物，也應在醫(yī)生的指導下服用。

移植后一日三餐食譜

試管移植后不用突然改變飲食上，但如果女性身體素質(zhì)不是很好，不能維持胚胎的正常發(fā)育，可能存在著床失敗和流產(chǎn)的癥狀，因此在移植后適當通過飲食進行調(diào)理，每天做到清淡飲食，均衡攝入營養(yǎng)，少食多餐，而食物的選擇上，一般可以多吃以下食物：

1. 1. 高蛋白食物，如魚類、雞蛋、黃豆、牛奶、瘦肉、黑豆、核桃等，蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能增強抵抗疾病的能力，也有利于促進胚胎發(fā)育;
2. 2. 膳食纖維豐富的食物，如山藥、蓮藕、芹菜、蘋果，奇異果、西柚等，由于在移植后女性容易出現(xiàn)便秘，多食富含膳食纖維的食物可以促進腸胃蠕動，緩解便秘的情況;
3. 3. 維生素含量高的食物，如新鮮果蔬，具有促進胚胎發(fā)育的左右;
4. 4. 含有植物雌激素的食物，如豆制品、大豆、扁豆、鷹嘴豆、綠豆等，可以補充體內(nèi)雌激素，促進子宮內(nèi)膜發(fā)育，有利于胚胎著床。

女性在移植后可以在一日三餐上多吃這些食物，但一定不要食用過多，容易出現(xiàn)腹脹和便秘等身體不適，不利于胚胎的發(fā)育，另外還需要規(guī)律進食，飲食不規(guī)律會造成體內(nèi)營養(yǎng)攝于不均，也對胚胎發(fā)育存在不良影響。通常可以多吃一些營養(yǎng)價值高的食物促進胚胎發(fā)育，同時注意休息，如果存在黃體功能不全，還可以在醫(yī)生的指導下服用黃體酮或地屈孕酮等藥物進行保胎，但存在身體不適，建議進行就醫(yī)檢查治療，以防造成試管失敗。