美國試管嬰兒過程中吃什么好

在任何治療中，一個人必須遵循飲食制度，這同樣適用于試管嬰兒治療。試管嬰兒過程中吃什么好?試管嬰兒周期中吃對了食物對你的旅程更有幫助，而有一些食物在治療過程中卻是一點都不能碰的，下面為大家篩選分類一些對治療有幫助的食物以及一些治療中應該避免的食物。

試管嬰兒飲食有助于婦女在試管嬰兒治療時懷孕，某些營養素的攝入有助于提高生育率，這是基于適當的研究所觀察到的。

為什么需要適當的試管嬰兒飲食?

大部分的受精率取決于卵子和精子的質量。有數據表明，某些食物和生活方式的改變也會影響患者的生育狀況和受孕過程。換句話說，能否健康的懷孕很大程度上取決于女性患者所吃的食物。

以下是在試管嬰兒治療過程中可以多吃的幾種常見食物：

更多的水

普遍的說法是水確實有助于提高生育率，大多數人沒有意識到自己的身體是脫水的。生育專家建議人們每天喝8杯純凈水。

富含蛋白質的食物

一個人必須在試管嬰兒飲食中包括富含蛋白質的食物。它們能讓身體產生所需的荷爾蒙以及繁殖過程所需的卵子。一個人每天至少要從雞蛋、亞麻籽、魚和瘦肉等食物中攝取至少65克蛋白質。素食者必須多吃堅果、豆類、大豆等其他蛋白質來源。

有機食物

一個人飲食必須均衡，包括新鮮的水果、堅果、蔬菜、有機食物。人們還可以食用不同種類的新鮮食品和有機食品，這些產品可以促進生殖系統的健康。這些也包含了所有必需的營養素，這些營養素對于人體的機能以及身體的生殖系統都是非常重要的。

富含碳水化合物的食物

過量的碳水化合物是不好的。但在試管嬰兒治療的情況下，健康的碳水化合物的攝入本質上是許多日常體力活動的能量來源。光靠水果補充需要大量的水果，因此食用全谷物和雞蛋將為身體提供足夠的能量。

富鋅食品

鋅在試管嬰兒中起著至關重要的作用。要在主食中添加含鋅的食物。懷孕婦女或試圖開始試管嬰兒的婦女建議每天至少攝入20毫克鋅，以增強身體與生殖系統的健康。鋅有助于維持男性和女性荷爾蒙的水平，因此富含鋅的食物如堅果、全谷物、瘦肉、豆類、土豆和乳制品必須大量食用。

需要避免的食物

奶酪

在試管嬰兒治療過程中必須避免干酪。更要避免的是霉菌成熟的軟奶酪，因為它們含有李斯特菌感染的風險。孕婦還必須避免在懷孕期間飲用未經高溫殺菌的牛奶。

咖啡

一天不能超過五杯。如果超過這個量，那么將會影響試管嬰兒懷孕的成功率。

含酒精的飲料

酒精必須不惜一切代價來避免，因為它會導致排卵功能障礙。還有可能導致流產。

精制糖

精制糖燃燒迅速，導致體內糖水平的波動大。會引起胰島素分泌激素的大幅變化從而對一個人的生育率產生負面影響。

人工甜味劑

必須避免在咖啡和茶中添加人造甜味劑。

生雞蛋

生雞蛋含有一種名為沙門氏菌的細菌，引起食物中毒。

以上是專家為大家整理的一些日常中常見的食物，在試管嬰兒治療過程中吃的安心放心。其他更多的食物如果您不能確定能不能食用的話建議咨詢您的主治醫生。