什么是孕前優生健康檢查 孕前男人要禁欲嗎

　　現在懷孕前都要做孕前優生健康檢查，請問孕前優生健康檢查是什么意思？

　　孕前優生健康檢查，就是在懷孕前做好身體檢查，確定健康狀況，判斷有沒有影響懷孕、影響胎兒發育的疾病，以免孕育出有缺陷的胎兒。

　　有缺陷的胎兒包括先天性畸形、遺傳代謝性缺陷、先天性殘疾（盲、聾、啞）、免疫性疾病、智力低下等。

　　孕育有缺陷的胎兒，不但會給孕婦帶來身體和精神上的痛苦，還會給家庭和社會帶來沉重的負擔，因此，為了降低出生缺陷的發生幾率，孕育健康的寶寶，孕前都需要做好健康檢查。

　　孕前檢查不同于常規的體檢，主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查。孕前檢查最好在懷孕前的3~6個月做。

　　孕期檢查需要夫妻雙方共同參與，因為健康的寶寶首先必須是健康精子和卵子結合的結晶，所以男方的檢查也不能忽視。

　　孕前男人要禁欲嗎

　　一旦女性知道自己什么時候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！ 受孕過程為，男女性交后精液積存在陰道內，精液內有大量的精子，精子的存活時間約為72小時，活動的精子通過子宮到輸卵管壺腹部與卵子相遇、受精，受精卵再經輸卵管輸送到子宮腔內，并在宮腔內“遨游”2~3天，尋找合適的落腳點，然后著床，在子宮腔內生長發育直至足月分娩。男子的睪丸能產生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升，每毫升精液中的精子數應在6000萬以上。一般而言，精子成活率在60%以上才算正常，低于60%的精子成活率屬于精子成活率低，對生育會造成一定的影響，理應重視。男性若想提高精子成活率，可通過科學補鋅、硒實現。

　　在懷孕前，夫妻二人是先要去一趟醫院做一個全面檢查的，檢查的越仔細越好，各項指標都需要達標，并且聽從醫生對孕前注意事項的指導。夫妻的身體健康直接影響到以后出生的寶寶的身體健康。一般來說，女人的妊娠時間是在25歲左右，女性在20歲之前，不管是身體還是思想上仍然處于發育時期，而超過35歲是，身體又是趨于衰退的階段。所以，25歲的時候是身體狀態和精神狀態最佳時候，最好不要超過30歲。小貼士：男人的最佳生育時間是在30歲左右。 “準爸爸”的飲食營養豐富，才能保證精子質量，可多食瘦肉、雞蛋、魚蝦、乳類、大豆制品和新鮮蔬菜水果等，并要注意膳食的合理搭配。 精子是在睪丸內逐漸產生排放的，房事過頻，除了影響健康，還可使精子枯竭，導致每次射精量減少，精于活動力降低，畸形率升高。因此，房事應適當節制，以達到養精蓄銳，實現優生的目的。