卵巢功能下降怎樣提高好孕率？

卵巢功能的好壞對于女性來說，是至關(guān)重要的，關(guān)乎女性的生育能力，也是女性是否進(jìn)入衰老狀態(tài)的一個重要體現(xiàn)。在需要生育的時候，如果遇到卵巢功能異常的問題，求子的路就會困難重重，如果已經(jīng)到了功能全失的狀態(tài)下，這個就是世界上最厲害的醫(yī)生都會束手無策，畢竟巧婦難為無米之炊了。

卵巢功能出現(xiàn)下降有什么征兆嗎？

對于這個功能下降的征兆，我們可以從兩個方面來去判斷：

一、身體外部表現(xiàn)

卵巢功能逐漸減退，早期一般不會有明顯的不適癥狀，但是月經(jīng)量會逐漸減少，特別是女性到中年以后，卵巢功能開始衰退，由于排卵數(shù)減少，激素分泌水平下降，甚至月經(jīng)停止，乳房松軟萎縮，其他性征退化，內(nèi)外生殖器萎縮，女性也漸漸失去昔日青春光彩，主要體現(xiàn)有以下特征：

1、皮膚干燥，沒有光澤度，皮膚容易長痘，出現(xiàn)黃褐斑等衰老方面的特征。

2、體型改變、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、白帶增多，分泌物有異物，內(nèi)分泌紊亂，乳房松弛、下垂、發(fā)育不良，夫妻生活不協(xié)調(diào)，陰道干澀，性冷淡。

3、情緒容易不穩(wěn)定，易燥易怒。

4、出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合癥特征：心悸氣短、潮熱出汗、煩躁易怒、失眠多夢、健忘、多疑。

二、生理指標(biāo)的判斷

卵巢功能下降的最終確認(rèn)還是要通過對女性的一些生理指標(biāo)進(jìn)行檢測，如：AMH值，F(xiàn)SH促卵泡刺激素、基礎(chǔ)竇卵泡數(shù)等進(jìn)行檢測。如果出現(xiàn)以下的情況，說明卵巢功能存在下降的問題。

1、AMH值下降

AMH正常值界于2-6.8ng/ml之間， AMH數(shù)值越高，代表卵子存量越豐沛， AMH值越低則卵巢功能越差，當(dāng)AMH值低于0.7ng/ml時，表示卵子庫存量已嚴(yán)重不足也難以受孕。也并不是越高越好，AMH值大于6.8時，有可能是多囊性卵巢癥候群的體質(zhì)。

2、促卵泡生成激素(FSH)

這是性激素六項檢查中提到的一個概念，它是人體內(nèi)，由垂體前葉嗜堿性細(xì)胞分泌的一種糖蛋白激素，其主要的作用在于促進(jìn)卵巢的卵泡發(fā)育和成熟。女性促卵泡生成激素正常的促卵泡生成素（fsh）卵泡期為1～9U/L，排卵期為6～260U/L，黃體期為1～9U/L，絕經(jīng)期為30～118U/L。

3、基礎(chǔ)竇卵泡

一般情況下竇卵泡正常顆數(shù)在5-10顆之間。如果通過B超連續(xù)多次檢測竇卵泡數(shù)量小于5顆，這就說明卵巢功能已經(jīng)出現(xiàn)下降了。

卵巢功能下降，也是說明女性衰老的一個開始，如果卵巢下降了，有什么辦法挽救回來嗎？

卵巢功能下降是一個不可逆轉(zhuǎn)的生理過程，但是，一些有益的生活習(xí)慣和健康的飲食習(xí)慣可以提高身體機能和免疫力，對于女性延緩卵巢功能下降有一定的幫助，另外平常可以多吃一些豆制類食物，少吃辛辣刺激生冷腌制品食物。

總之，提升卵巢功能的手段效果都是有限的，如果遇到還需要生育的情況，一定不要拖延，如果自然懷孕不行，不要猶豫，盡快進(jìn)行輔助生育。