想做試管嬰兒，子宮內膜不達標應該怎么辦
子宮內膜是胚胎移植的地方。胚胎植入子宮內膜的過程類似于種子植入土壤的過程。土壤肥沃與否將影響農作物的收成。自然，子宮內膜的質量也會影響胚胎的著床和發育。
子宮內膜薄
現在，通過第三代IVF技術，可以篩選出優質胚胎進行移植，提高妊娠成功率，但如上所述，如果子宮內膜不合格，就沒有好的胚胎可以“投入使用”。因此，準備或做體外受精的朋友也要注意自己的子宮內膜狀況。
那是什么樣的子宮內膜？主要標準是子宮內膜厚度。其實，目前還沒有這方面的“準”，但一般來說，8-12毫米左右的厚度更適合胚胎移植。其中，女性胚胎著床失敗大多是由于子宮內膜薄，即厚度小于8cm所致。那么，是什么導致子宮內膜變薄？
子宮內膜薄的原因
1、嚴重內分泌失調
子宮內膜對雌激素和孕激素有反應，所以它會隨著性周期的變化而顯著改變。婦科專家指出，雌激素可引起子宮肥大，孕酮可引起子宮內膜的特殊變化，或改變子宮內膜的性質，使其具有產生蛻膜的能力。因此，嚴重的內分泌失調會導致體內激素失衡，子宮內膜周期性改變紊亂，子宮內膜變薄。
單純內分泌因素引起的子宮內膜變薄，臨床上可通過激素調節。適量的雌孕激素能在一定程度上增加子宮內膜厚度，改善子宮內膜薄的癥狀。
2、人工流產
人工流產是子宮內膜變薄的較重要因素。多次藥物流動，或人流量過大都可能導致子宮內膜變薄，甚至有些婦女在流產術后不月經，這說明子宮內膜已經嚴重受損。
由于人工流產引起的子宮內膜薄，一般需要很長時間才能恢復，有的甚至無法恢復，因此在日常性生活中應采取避孕措施，流產時應注意。一旦流產后月經不及時，就要及時看醫生。
3、子宮畸形
子宮內膜異位癥也是導致子宮內膜變薄的原因之一，但長期以來一直被忽視。這種由先天畸形引起的子宮內膜變薄，臨床上一般難以。
子宮內膜薄怎么調理？
1、心理保健
心理調適是較容易也是較難的。壓力過大會導致內分泌失調，進而影響子宮內膜，所以我們應該盡量放松，保持快樂。
2、生理保健
生理保健也很重要，特別是在經期，一定要注意保暖。我們可以在腹部放一個熱墊來加速血液循環和減輕疼痛。
3、運動保健
為什么要鍛煉，我不需要多說，關鍵在于鍛煉的方式。你不需要大量的劇烈運動，只要能起到鍛煉的作用，就足夠了。例如，慢跑、旋轉。
4、飲食保健
子宮內膜薄的女性，除了用藥物和調理外，還可以多吃含有天然雌激素的食物來補充雌激素。比如，我們可以多吃羊肉、黑雞、雞蛋、黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、黑骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
以上是關于子宮內膜的調理方法。生活中，女性朋友一定要注意自己的身體狀況。無論是自然妊娠還是通過試管嬰兒輔助妊娠，女性子宮內膜的健康都是非常重要的。希望大家注意子宮內膜的健康，科學健康地做好孕期準備，早日懷孕
親愛的準孕媽們，你還記得這些嗎？如果您在孕期準備過程中有任何不理解的問題，可以隨時聯系我們。我們將盡力為您提供較大的幫助。
