試管嬰兒移植后失眠影響胚胎著床!做到這3點才能避免
很多人好奇失眠會不會影響胚胎的著床率,這里首先說的一點是試管嬰兒移植后失眠是肯定會影響到成功率的,因此跟隨本文一起來看看解決移植后失眠這3點方法!
移植后失眠影響著床嗎
大部分準媽媽在完成移植后出現失眠現象,主要是因為擔憂與疑慮過多,如時刻關注囊胚的著床情況;擔心期間會有意外情況發生,凡事都小心翼翼等,從而導致精神緊張、壓力增大,致使睡眠質量下降,引發失眠。
移植后失眠能否成功
而試管囊胚移植之后,準媽媽都需注重休養,保證充足的睡眠。如果失眠情況嚴重,再加上伴隨緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,不僅對身體健康不利,還會影響囊胚的著床與發育。
所以試管嬰兒移植后失眠肯定是會影響到著床(微信:haoivf)率的,在試管嬰兒中如果出現失眠現象,一定要做好調整,以免影響胚胎的著床率。
為了防止試管嬰兒移植后出現失眠,最好從多方面調整改善,幫助緩解失眠癥狀,恢復健康良好的狀態,為好孕奠定基礎,以下分享3點做法:
試管嬰兒移植前失眠會影響嗎
1、適當運動提高身體素質,增加血液中的含氧量,同時有效調節內分泌,緩解緊張情緒,并能有效改善失眠癥狀。此外,聽音樂或與家人朋友溝通交流,也是放松心情,緩解不良情緒的有效方式;
2、對于存在睡眠障礙的女性,可以為自身營造一個良好的睡眠環境,如房內通風保持空氣流通;備有舒適的枕頭及床墊,睡前閱讀或做伸展運動等,使身心放松,幫助盡快入睡;
移植后失眠要吃藥嗎
3、少(微信:haoivf)食多餐,多吃高蛋白、高纖維及易消化的食物,辛辣刺激、含咖啡因及寒涼食物要避免,以防子宮受到刺激引發宮縮。
總之在胚胎移植后不用過度緊張,如果出現失眠現象一定要及時調整,以免對胚胎著床造成影響,盡量保持樂觀平和的心態,有任何異常情況及時聯系醫生。