60秒弄懂什么是安全期，女生們別再和黃體期混為一談！

經常有女性朋友們在網上問安全期的相關知識，比如計算方法、避孕方式、天數等等，這是因為大部分女性不知道什么是安全期，所以才有這么多的問題，甚至還有些姐妹將安全期和黃體期搞混，其實兩者是有區別的。

安全期同房不容易懷孕

女性月經周期可分為3部分，除了月經期和排卵期，其余時間均為女性安全期，而計算安全期的方法也非常簡單，若女性以28天為正常生理周期的話，月經來潮的第一天往前七天和往后八天這一段時間就是安全期。

女性生理周期各階段有區別

安全期是什么時候

女性安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一(好孕熱線:19136249486)天為排卵后安全期。

而安全期的時間是月經前七天和月經后八天，除了使用天數計算的日歷法外，還可以通過基礎體溫法和分泌物觀察法來計算女性安全期，不過因為有時候女性排卵會提前或者延后，所以此時安全期的判斷就會變得無效。

女性的安全期可通過生理周期測驗

安全期自測技巧

安全期避孕的關鍵是準確判斷排卵日期。根據自己的月經周期規律，可將預期的下次月經來潮前的第14天作為排卵日，此前5天到此后4天這段時間作為排卵期。排卵期以外的一段時間則是安全期。

對月經周期不是非常規律的女性，最好按下述方法計算：

最短的周期天數-18=周期中易受孕期開始的第一日

最長的周期天數-11=周期中易受孕期的最后一日

黃體期是在排卵期之后，所以不少人把黃體期認為是安全期，其實女性安全期是分為兩個階段的，分別為排卵前安全期和排卵后安全期。

女性月經周期的時間表

月經干凈那天開始一直到卵泡期都算是排卵前安全期，排卵期開始到下次月經來潮的前一天就稱為排卵后安全期，醫生都說排卵后安全期是比排卵前安全期更安全的，而黃體期是屬于排卵后安全期，所以也算是安全期。

如果想要在排卵期之外同房，以此便于避孕的話，那么(好孕熱線:19136249486)建議也是需要做好有效的避孕措施，例如使用安全套.上環等，不能單憑安全期作為保障。