宮寒會影響懷孕,6種調理方法可提高受孕率

宮寒是致使不孕的因素之一，但并不代表得宮寒的人一定會不孕不育。接下來就說說宮寒是否會影響懷孕？預防、調理宮寒的方法有哪些？還會引起其它婦科病癥。

宮寒是否會影響懷孕

1.“宮寒”不代表“不孕”

宮寒是致使不孕的因素之一，但并不代表得宮寒的人一定會不孕不育。如部分女性得宮寒時，會出現長時間不來例假的情況，且這些女性在此期間沒有排卵跡象，不排卵自然就會導致不懷孕。

2.宮寒容易引起流產

胚胎的生長需要適宜的環境，而適宜的溫度就是一個非常重要的因素。如果子宮過于寒冷，就會不利于胚胎的生長發育。所以有宮寒癥狀的女性應該注意，就算能懷孕也應該及時調理好自己的身體，及時預防流產。

?1.子宮疾病

子宮疾病是較為常見的女性婦科疾病。通常指子宮出現炎癥、腫瘤等異常癥狀。代表性疾病有：子宮內膜炎、子宮肌瘤等疾病。

 

宮寒會引起其它婦科病癥

?輸卵管疾病

輸卵管疾病包括輸卵管炎癥、輸卵管子宮內膜異位癥等多種類型疾病，輸卵管疾病可能會導致輸卵管功能異常。

?卵巢疾病

卵巢疾病包括卵巢炎癥、卵巢腫瘤等多種類型疾病。當卵巢功能異常時，就可能導致到排卵不規律，從而影響到懷孕。

聽說預防和調理很重要，預防、調理宮寒的方法有哪些？

1.飲食

（1）盡量只在夏天吃生冷食物，少吃冷飲，不吃剛從冰箱里拿出的食物。

（2）平時飲食要有所選擇，多吃補氣的食物，少吃寒涼、生冷的食物。

（3）在吃飯之前，可以喝一杯泡生姜水（開水泡）、或酸辣湯、胡辣湯這種溫熱的湯，既能化解體內的涼氣，又能幫助減肥。

（4）如果一頓飯中既有冷菜又有熱菜，就要遵循“先熱后冷”的吃飯原則。

（5）平時可以用大棗或當歸泡水喝，也可以逐漸調血補氣，改善宮寒。

2.運動

合理運動是改善體質的最佳方式，而對于體質偏寒的人來說，快步走是最易行、有效的方法，如果能在卵石路上走，那就能同時刺激足底穴位，鍛煉身體的同時達到舒經通絡、改善血液循環的目的。

預防、調理宮寒的方法有哪些

3.塑身

（1）適當減肥。對美的追求是人類的天性，但是應樹立正確的觀念，“骨瘦如柴”并不是健康的美，身體健康、體形勻稱、精神氣佳，這才是女性應有的精神面貌。所以想要瘦身的女性應該通過合理控制飲食、堅持鍛煉的方式進行減肥，摒棄節食、吃減肥藥這類以傷害身體健康為代價的“速成減肥法”。

（2）正視脂肪的好處。多余的脂肪的確是身體的負擔，而且影響美觀，但是適量的脂肪絕對是人體健康的正常所需。有脂肪為子宮保暖，宮寒才會無機可乘。

4.保暖防寒

（1）在陰冷的地方注意保暖，如肩膀、后腰、脖子、腿腳等部位。建議女性在辦公室準備外套、披肩、絲巾等保暖物品，必要時護住易著涼部位。

（2）如果被雨淋、或是濕著頭發被冷風吹，一定要及時喝些驅寒的湯水。比如說生姜紅糖水。

（3）特別提醒：女性流產后，極易受寒風的侵擾，所以要注意保暖，特別是腹部和下肢。

5.經期/避孕

（1）月經期間喝紅糖水有助于經血排干凈，同時也有暖宮的功效。

（2）如果不打算要孩子，那么正確的避孕方式是關愛自己、對自己負責的表現。

6.中醫方法

紅花艾葉泡腳：用紅花艾葉煮的水泡腳，每日堅持，每次20分鐘。