試管胚胎移植后能不能吃海帶？孕期補(bǔ)碘好幫手

試管胚胎移植后能不能吃海帶是一個(gè)比較爭(zhēng)議的問(wèn)題，有人說(shuō)海帶屬于海產(chǎn)品不適合孕期吃，但有的認(rèn)為海帶富含碘元素能吃，這里通過(guò)本文來(lái)看看移植后海帶能不能吃吧！

移植后海帶能不能吃

試管移植后是可以吃海帶的，一些人認(rèn)為海帶性寒，吃了容易影響著床，其實(shí)并不是這樣，相反海帶含有比較豐富的碘元素，移植后適量食用能幫助孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

孕婦能吃海帶嗎

因?yàn)楹Ц缓庠?，適量吃可以保證營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)胎兒智力發(fā)育。但孕婦不應(yīng)多吃，否則對(duì)胎兒的甲狀腺功能不利。

海帶的營(yíng)養(yǎng)很豐富，它被稱為“海上蔬菜”，因?yàn)楹е泻写罅康亩嗖伙柡椭舅酔PA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預(yù)防心血管方面的疾病，關(guān)于海帶的功效與作用如下：

孕婦吃海帶有什么好處

1、海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。碘可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患；

2、海帶含有鈣，可促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。豐富的碘也能使母嬰同時(shí)受益，讓孕婦的頭發(fā)有光澤，讓胎兒的頭發(fā)更濃密；

孕婦早期適當(dāng)吃海帶能促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育

3、海帶中富含鈣、磷、鐵、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)利尿消腫、潤(rùn)腸通便的食療作用。孕晚期時(shí)，可適當(dāng)吃些海帶，也可用海帶與冬瓜做湯喝，不僅能消毒，還有助于控制體重。

孕期適量的吃一些海帶能促進(jìn)胎兒發(fā)育成長(zhǎng)，因?yàn)楹Ц缓?、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。

注：以上為海帶的營(yíng)養(yǎng)成分，每100克含量數(shù)。

除此之外海帶還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1等維生素，有美發(fā)、防治肥胖癥、高血壓、水腫、動(dòng)脈硬化等功效，故有長(zhǎng)壽菜之稱。

為方便準(zhǔn)備做試管嬰兒，及已懷孕正處于孕期、產(chǎn)后哺乳期、月子期間的姐妹了解相關(guān)的飲食指南，以下整理了懷孕期間的飲食宜忌，并為其提供食用指南，想知道孕婦哪些能吃、哪些食物不能吃快來(lái)看看吧！