膝胸臥位是幫助寶寶臀位轉(zhuǎn)頭位最快的方法，在孕晚期多應(yīng)用于進(jìn)行胎位糾正，但準(zhǔn)媽媽們?cè)诓捎眠@個(gè)姿勢(shì)時(shí)一定要正確，這里整理了正確的膝胸臥位圖，來看看吧！

糾正臀位可以膝胸臥位

如果在孕晚期發(fā)現(xiàn)胎兒胎位不正，通常醫(yī)生會(huì)建議孕媽媽們采用膝胸臥位進(jìn)行糾正，但只有應(yīng)用正確的膝胸臥位姿勢(shì)才能起到效果，反之還會(huì)給寶寶造成傷害。

糾正成功的示意圖

很多準(zhǔn)媽媽完全不知道膝胸臥位怎么才算是成功，首先要姿勢(shì)正確，具體步驟是孕媽頭貼床并側(cè)向一方，然后雙手前臂伸直置于頭的兩側(cè)，胸部一定要同床板貼緊不能留縫隙，然后臀部抬高讓大腿與小腿成直角。

可能按著這個(gè)步驟，大家會(huì)感覺到膝胸臥位特別累，所以第一次做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下，嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行，不能自行延長(zhǎng)時(shí)間和采用錯(cuò)誤的方式，否則嚴(yán)重導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。

最少堅(jiān)持一周才能見效

如果要通過膝胸臥位成功達(dá)到矯正胎位的目的，除了嚴(yán)格按照正確的姿勢(shì)外，還得知道膝胸臥位見效時(shí)間，最少要堅(jiān)持一周左右且每天各做兩次，且不可能半途而廢。

可能很多孕媽看完了文字介紹對(duì)于“膝胸臥位正確的姿勢(shì)”定義還是很模糊，更不知怎么做，于是這里圖文并茂的說明下：

膝胸臥位姿勢(shì)圖

以上是圖片說明版的膝胸臥位姿勢(shì)，也可對(duì)照百度百科的步驟進(jìn)行做，步驟如下：

第一步：孕婦跪在床上，呈跪伏姿勢(shì)，兩手平貼在床面，雙腿分開與肩同寬；

第二步：胸與肩盡量向床面貼近，臉部朝向身體一側(cè)；

正確姿勢(shì)操作示意圖

第三步：雙腿彎曲，讓大腿與床面垂直。

還有需要注意的是，并非所有孕婦都能成功的做出膝胸臥位，對(duì)于肥胖或有并發(fā)癥、合并癥的孕媽媽，可能會(huì)出現(xiàn)腰酸、頭暈、惡心等現(xiàn)象，若有此情況，應(yīng)立即暫停。

做膝胸臥位也可在胸前墊一個(gè)枕頭

如果此時(shí)胸膝臥式轉(zhuǎn)胎不管用，在特定情況下醫(yī)生也會(huì)用外轉(zhuǎn)胎位術(shù)來一點(diǎn)一點(diǎn)幫助寶寶糾正胎位，但用這種方式需要通過B超先了解胎兒發(fā)育情況。