張若昀吃月子餐胖十斤,至今還回味甜品和宵夜的味道!
最近新的一期《密室大逃脫》中,張若昀被劉昊然“調(diào)侃”胖好多,隨后他自曝吃月子餐胖了十斤,好在現(xiàn)在管理成功,已瘦下來(lái)了,不得不說(shuō)這真的是甜蜜的“負(fù)擔(dān)”!

張若昀曬的美食照片
近日,張若昀在《密室大逃脫》中爆料自己當(dāng)爸爸后陪吃月子餐胖了十斤,直到現(xiàn)在還在回味月子餐的甜品和宵夜有多好吃,陪唐藝昕坐月子還可以蹭吃蹭喝,哈哈哈哈一時(shí)間分不清到底是誰(shuí)在做產(chǎn)后修復(fù)!

張若昀陪坐月子期間胖了十斤
在節(jié)目中好友劉昊然,調(diào)侃他變胖了不少,因?yàn)閺埲絷篮蛣㈥蝗坏年P(guān)系非常不錯(cuò),因此張若昀也沒(méi)打算隱瞞,表示自己胖了十斤。
劉昊然坦言,他認(rèn)識(shí)的所有坐月子的夫妻,做完月子之后,都是爸爸胖,媽媽瘦。臉上的表情,也似乎在說(shuō)張若昀胖了,身材方面,可能和之前不太一樣!

張若昀證明減肥成功曬圖
至于張若昀為何發(fā)胖,他也是直言不諱,表示月子餐特別好吃,所以身材方面,就比以前胖了十斤。而在節(jié)目播出之后,張若昀就立馬曬出照片,證明自己減肥成功!
網(wǎng)友們也表示:“產(chǎn)婦坐月子,長(zhǎng)胖的是家人,原來(lái)當(dāng)初護(hù)士說(shuō)的是真的。原來(lái)這就是陪產(chǎn),是個(gè)合格的老公,不得不說(shuō)月子餐營(yíng)養(yǎng)太好了,還美味。”

網(wǎng)友表示要組隊(duì)去張若昀家吃飯
還有的調(diào)侃:“劉昊然,你好好想想為啥你身邊的人都做爸爸媽媽了,你呢,干啥呢,廣大女性等著呢,您倒是也選一個(gè)吧!”
當(dāng)看節(jié)目聽(tīng)張若昀回味月子餐時(shí),不得不好奇月子餐真的那么好嗎?以至于讓奶爸張若昀都胖了十斤。

產(chǎn)后第一階段飲食安排
因?yàn)楫a(chǎn)后坐月子是女性最為特殊的一個(gè)階段,除了日常起居需要格外注意,飲食更是不能馬虎,所以這段時(shí)期的月子餐就會(huì)格外注意,往往是非常有營(yíng)養(yǎng)且能幫助產(chǎn)婦恢復(fù)的。
產(chǎn)婦急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),產(chǎn)褥期的營(yíng)養(yǎng)好壞,直接關(guān)系到產(chǎn)婦的身體復(fù)元及新生兒的健康成長(zhǎng)。所以月子坐的好不好,有一半要看月子餐,而且新媽媽吃得好不好,關(guān)乎著寶寶的口糧,也關(guān)乎著媽媽是否能盡快恢復(fù)體力。

產(chǎn)后第二周飲食推薦
月子餐也很有講究,一般的順序應(yīng)該是一排二調(diào)三補(bǔ)四養(yǎng),由于要求營(yíng)養(yǎng)全面和豐富,所以飲食上葷素和粗細(xì)的搭配要合理,除了多吃些肉、蛋、魚(yú)等富含蛋白質(zhì)的食品外,還要多吃一些蔬菜、水果以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
僅這一些介紹就知道月子餐的營(yíng)養(yǎng)肯定是非常豐富的,這樣難怪張若昀吃月子餐能胖十斤那么多,也理解為什么大家說(shuō)月子期間,爸爸都會(huì)一起長(zhǎng)胖,甚至長(zhǎng)更多了。





