試管嬰兒備孕階段，男女方具體應該怎么做呢_

俗話說，(三代試管)好的開始是成功的一半。試管嬰兒助孕亦是如此，妥當全面的備孕不僅能夠讓孩子贏在起跑線，孕前的點滴付出和努力更是能夠無限擴大并反哺到孩子的未來當中。那么，在于試管嬰兒備孕階段，男女方具體應該怎么做呢?

1、體檢準備

因此，男女方的精卵質量以及身體指標都是影響試管成功率的關鍵因素。所以，在進行試管嬰兒助孕前，男女雙方都必須進行詳細的身體檢查，以便醫生更好地了解雙方的身體狀況，從而制定出最貼切于個人的治療方案。其中，女方需要檢查的內容包括：血常規、(三代試管)性激素六項、AMH值、基礎卵泡個數和陰超等，而男方則需要進行血常規和精液檢查。若是夫妻間存在兩次以上流產史，那么還需要提供染色體報告。40歲以上的患者還需要附加心電圖報告。

2、身體準備

在試管嬰兒助孕前，男女雙方都需要嚴格控制體重、戒煙戒酒、少喝咖啡和茶、避免過度勞累以及熬夜，養成良好的生活習慣和作息規律，并且進行適當的運動，讓自己的身體保持在最佳狀態。當然，在正式進入試管周期治療前，醫生也會根據夫妻雙方的檢查報告制定專門的調理方案，待夫妻(三代試管)雙方身體都達到一個適宜的指標方可進入助孕周期。

3、飲食準備

眾所周知，日常飲食的內容或多或少都會影響到人體內分泌系統的運轉，進而導致人體各項生理激素指標發生變化。如果想要提高試管成功率，那么勢必要在試管前通過食補進行身體調理。泰國EK國際醫院專家建議，在試管嬰兒助孕前，女方應該多吃富含高蛋白和鐵元素的食物，男方則需要食用富含鋅元素和氨基酸元素的食物，且男女雙方都需要按照醫囑補充葉酸和維生素E。

4、心理準備

隨著現代生活壓力增加，懷孕變得不再簡單，現代人們常常承受著來自工作、生活等方面的壓力。有研究表明，壓力過大會對身體內環境造成危害，影響生理健康。所以，在試管嬰兒助孕之前，心理方面的調節也很重要。雙方要調整好自己的精神狀態，盡量放松，保持輕松愉快的好心情才有助于試管成功率的提升。

5、避免亂用藥物

研究發現，某些藥物在體內停留和發生作用的時間較長，會對胎兒的發育造成影響。所以試管治療期間一定要非常小心，盡可能的不要去吃藥。如果一定要使用藥物，需在專業醫生的指導下用藥。