每天的秋冬季，都是孩子發燒的高發期，而這除了是受寒引起的外，其實積食發燒也占了很大一部分。這種情況就可以給孩子喝些蘿卜水，它具有消積滯、化痰熱、解毒以及下氣等功效，能很好的緩解小兒積食。此外天天喝蘋果水、桔子皮水、山楂水、寡糖水等等，也能消除積食，讓孩子胃口倍兒棒。

積食易導致孩子發燒

民間常說積食最怕的1種水就是蘿卜水，因為蘿卜通常就具有促進消化、緩解積食的效果，它里面含有豐富的膳食纖維，能夠有效的促進胃腸蠕動，起到開胃健脾、消食化滯的作用。

蘿卜水對治療積食有很好的效果

而蘿卜煮水的操作也是非常簡單的，首先就是選擇白蘿卜，洗凈后切成片，然后用清水煮，將白蘿卜片煮熟后取出，用容器將水濾出，等待晾涼后給孩子喝即可，每天一次，一般喝2-3天就能見效。

積食通常是一種病理狀態，常常會以大便異常、口臭、睡眠不安、胃口不好、厭食、腹脹等為特征，積食嚴重時還會導致抵抗力降低，因此要及時進行治療。而一般積食喝蘋果水、桔子皮水、山楂水等就有好的治療效果，具體如下：

1、蘋果水

積食喝蘋果水是很好的，通常蘋果富含多種維生素、酸性物質、膳食纖維等等，能夠促進腸胃活動，而且不會對孩子腸胃產生不良影響，每天喝一次能很好緩解積食的狀態。

2、桔子皮水

一般來說，桔子皮具有消積化食、健脾補胃的作用，而且把它曬干之后就會變成陳皮，用陳皮煮水也可以消除積食，若覺得難喝，可以加點冰糖調味。

桔子皮具有消積化食的作用

3、山楂水

山楂本身就具有消積化食、健脾養胃的功效，而且還可以提高腸胃蠕動能力，對消化不良、積食等癥狀都有明顯的治療效果，若覺得太酸喝不下，也可以加點糖調味。

4、寡糖水

當孩子出現積食現象的時候，也可以喝點寡糖水，通常寡糖具有調理腸道菌群、促進腸胃蠕動、增強脾胃功能的作用，對消積食有很好的效果。

發現孩子有積食問題時，適當喝水是有一定作用的，可以幫助腸胃起到好的消化作用，但喝水也是有技巧的，要少量多次喝水，不能一次性喝太多的水，不然只會導致孩子的胃里面更不舒服。

積食要少量多次的喝水

而且通常孩子積食時，胃里已經有很多食物了，此時喝水胃可能會更難受，大部分孩子都不愿意喝水，這時家長可以采取其他方法來幫助孩子消食，比如運動，讓孩子做戶外活動，對消積食也有非常好的作用。

對于大多數家長來說，最頭疼的莫過于小兒積食了，低齡的孩子無法用語言表達，往往會出現哭鬧、拒絕進食等情況。同時部分人還會伴有發燒、便秘的情況。為了解決新手爸媽的煩惱，下面整理了小兒積食常見解決辦法，不清楚可點擊前往了解。

通過上面來看，其實解決積食的方法很簡單，生活中適當給孩子吃一些健脾開胃的蔬果即可，如山楂、香蕉、火龍果、山藥、雞內金等。如果癥狀嚴重，也可以吃消積食比較厲害的中藥。