在孕晚期吃蘋(píng)果能去胎毒，蘋(píng)果所含的營(yíng)養(yǎng)成分可以幫助孕婦在孕期保持身體健康，并有效的去除胎毒，但除了蘋(píng)果外，無(wú)花果、梨、葡萄、草莓等4大水果也有去胎毒的功效，而且懷孕期間很多的孕婦容易便秘，適當(dāng)?shù)某砸恍o(wú)花果，對(duì)于便秘的情況有很好的改善作用。

便秘可以吃無(wú)花果

孕婦朋友們?cè)趹言型砥诘臅r(shí)候可以通過(guò)吃蘋(píng)果去除胎毒，蘋(píng)果富含多種氨基酸、有機(jī)酸、鎂、錳、銅、鋅及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有清熱解毒、止瀉通乳功效，孕晚期吃可清除內(nèi)毒素。

鵝蛋能去胎毒

除此之外，孕晚期去胎毒的食物種類(lèi)很多，如艾葉水煮蛋、蓮篷煮雞蛋、蓮藕、紅豆、玉米須、鵝蛋、黃連水、茉莉花煲雞蛋和紅棗水都可以嘗試一下。

孕晚期去胎毒的水果有橘子、獼猴桃、橙子、西紅柿以及葡萄等水果，在懷孕期間適量食用可以減輕內(nèi)熱的癥狀，不過(guò)除了這些水果外，以下這4大水果效果更好，例如：

1、西柚

西柚中含有天然的葉酸和豐富的果膠成分，不但能去胎毒，且在妊娠期間是非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以滿(mǎn)足胎兒的需要，并能預(yù)防妊娠期高血壓、胎兒發(fā)育遲緩等。

2、櫻桃

櫻桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物，也可以稱(chēng)得上是水果之王，富含鐵和其他豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在蛋白質(zhì)組成及能量代謝等進(jìn)程中發(fā)揮著重要的效果，吃起來(lái)對(duì)腸胃非常好，還能增進(jìn)食欲，補(bǔ)血。

100克草莓有80毫克維C

3、草莓

草莓去胎毒效果很好，草莓中富含維生素C和礦物質(zhì)，且每100克果肉當(dāng)中就有80毫克的維生素C，孕期食用還可以預(yù)防感冒，增加食欲，加快腸胃的蠕動(dòng)。

4、火龍果

孕期吃火龍果能調(diào)節(jié)胃腸功能，預(yù)防孕期便秘，最難能可貴的是，火龍果能去除體內(nèi)的重金屬，所以對(duì)于去除胎毒效果也很好。

飯后兩小時(shí)吃蘋(píng)果可去胎毒

對(duì)于上面介紹的水果，孕婦在孕晚期可以適當(dāng)?shù)某砸恍扔袪I(yíng)養(yǎng)，又能去除胎毒，為了讓大家對(duì)蘋(píng)果去胎毒的了解更深，下面關(guān)于其相關(guān)疑問(wèn)釋疑可了解下。

蘋(píng)果去胎毒什么時(shí)候吃好？

什么時(shí)候吃蘋(píng)果去胎毒效果好，不能一概而論，但一般建議孕婦在飯后兩小時(shí)或者是飯前一小時(shí)食用，如果飽食之后吃水果，果糖不能及時(shí)進(jìn)入腸道，以致在胃中發(fā)酵，產(chǎn)生有機(jī)酸，引起腹脹腹瀉，故餐后需待兩小時(shí)后再吃。

蘋(píng)果去胎毒吃多少合適？

正常情況下，孕婦每天吃一到兩個(gè)蘋(píng)果就合適了，吃的太多會(huì)刺激胃腸道，引起胃腸道不適癥狀，例如腹瀉、腹痛、腹脹等情況。

去胎毒吃蘋(píng)果要去皮嗎？

孕婦吃蘋(píng)果是不用削去果皮的，也能起到去胎毒的效果，但要是清洗干凈，因?yàn)楝F(xiàn)在的蘋(píng)果基本都被農(nóng)藥噴灑過(guò)，如洗不干凈，對(duì)孕婦的身體以及胎兒發(fā)育造成不良影響。

在女性妊娠期間，由于過(guò)量食用辛辣、刺激等食物，或者情緒不穩(wěn)定，就會(huì)導(dǎo)致孕婦被熱毒侵襲，即我們常說(shuō)的胎毒，生下的孩子容易出現(xiàn)痘疹以及生瘡。而如果在孕中期進(jìn)行飲食調(diào)整的話(huà)，能在一定程度上“去胎毒”，常見(jiàn)的食物如下：

除此之外，去胎毒還可以吃鵝蛋、綠豆煲老鴿湯、蓮子粥等。或者在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些中藥也是可以的。具體什么時(shí)間吃，以及吃什么最好根據(jù)自身實(shí)際情況來(lái)看。