你知道男性運動后遺精的原因嗎？當男性運動強度高時，晚上睡覺時很容易遺精，這困擾著很多人。男性運動后遺精的原因是什么？以下小系列將為您解答。

當運動強度引起過度疲勞時，特別是進入睡眠時，大腦皮層抑制作用增強，對低級中樞失去控制，勃起中樞和射精中樞興奮性增強，遺精也會發生。

青少年運動強度高時遺精的原因是人的性功能是一個復雜的生理過程，由神經和內分泌系統的活動控制。高級神經中樞是大腦皮層和腰骶脊髓的低級中樞DD勃起中心和射精中心，低級中心由大腦皮層控制。當生殖器官受到刺激或人類性刺激引起性興奮和沖動時，進入大腦會引起性中心興奮，將信息傳遞給下級中心，使勃起中心和射精中心興奮，引起性神經反射和性沖動，因此陰莖勃起射精，即遺精。當運動強度引起過度疲勞時，特別是進入睡眠時，大腦皮層抑制增強，失去對低級中心的控制，勃起中心和射精中心的興奮增強，遺精也會發生。

另一個原因是運動可以加速血液循環，增強身體器官的功能，當然，生殖器官也不例外。運動后，睪丸、前列腺、精囊等血液增加，導致睪丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增加，精液增加，不可避免地遺精。

有些人喜歡穿緊身運動褲，由于疲勞和運動器材的摩擦，也會導致遺精。

有些年輕人對性敏感，在運動中做某些動作時會發生性聯想，從而引起性沖動。

可以看出，大多數人運動后遺精是正常的，沒有必要擔心和擔心。運動后遺精數量略有增加，不會對身體造成傷害。如果遺精是由衣服和褲子太緊引起的，你應該穿稍微寬松的衣服和褲子來減少摩擦，遺精就會減少。

如果每次運動后都有遺精，可以先調整運動量，避免過度疲勞，看能不能緩解癥狀。如果以上措施沒有明顯效果，遺精頻繁，就要去醫院查明原因，對癥治療。年輕人運動強度高時遺精的原因是人的性功能是一個復雜的生理過程，由神經和內分泌系統的活動控制。主導作用是高級神經中樞，即大腦皮層和腰骶脊髓低級中樞DD勃起中心和射精中心，低級中心由大腦皮層控制。當生殖器官受到刺激或人類性刺激引起性興奮和沖動時，進入大腦會引起性中心興奮，將信息傳遞給下級中心，使勃起中心和射精中心興奮，引起性神經反射和性沖動，因此陰莖勃起射精，即遺精。當運動強度引起過度疲勞時，特別是進入睡眠時，大腦皮層抑制增強，失去對低級中心的控制，勃起中心和射精中心的興奮增強，遺精也會發生。

另一個原因是運動可以加速血液循環，增強身體器官的功能，當然，生殖器官也不例外。運動后，睪丸、前列腺、精囊等血液增加，導致睪丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增加，精液增加，不可避免地遺精。

有些人喜歡穿緊身運動褲，由于疲勞和運動器材的摩擦，也會導致遺精。

有些年輕人對性敏感，在運動中做某些動作時會發生性聯想，從而引起性沖動。

可以看出，大多數人運動后遺精是正常的，沒有必要擔心和擔心。運動后遺精數量略有增加，不會對身體造成傷害。如果遺精是由衣服和褲子太緊引起的，你應該穿稍微寬松的衣服和褲子來減少摩擦，遺精就會減少。

如果每次運動后都有遺精，可以先調整運動量，避免過度疲勞，看能不能緩解癥狀。如果以上措施沒有明顯效果，遺精頻繁，要去醫院查明原因，對癥治療。

遺精的營養食譜

菟絲子粥

[ 用料 ] 菟絲子 30 克，粳米 60 克，適量白糖。

[ 制作 ] 洗凈騾子，搗碎，加水煎去渣取汁，加米煮粥，煮粥時加白糖，稍煮即可。空腹服用兩次。

[ 功效 ] 補腎固精，養肝明目，益脾止瀉。主要治療腰膝酸軟、陽痿、遺精、早泄。

山藥面條

[ 用料 ] 面粉 1000 克，山藥粉 500 克，黃豆粉 100 克，雞蛋 5 個。

[ 制作 ] 將面粉、山藥粉、大豆粉放入盆中攪拌均勻，加入雞蛋，加入適量的水，和面團混合。按常法做面做面，做飯吃。

[ 功效 ] 適用于氣虛引起的遺精和尿頻

五味燉雞

[ 用料 ] 鎖陽、金櫻子、淮山藥、妲己、五味子 15 克，小公雞 1 只。

[ 制作 ] 將雞開膛去除內臟雜物，洗凈，與五味藥物一起放入大燉鍋中，加水適量，蓋上蓋子，隔水燉熟，分次食用，吃肉渴湯。

[ 功效 ] 治療腎虛、遺精、早泄、陽痿等疾病。

狗肉治療陽痿早泄

狗肉味甘咸，性溫，有益脾胃、滋補壯陽的作用。《本草綱目》規定，狗肉具有安五臟、輕身益氣、益腎補胃、暖腰膝、壯氣、補五勞七傷、補血的功效。用黑豆燒狗肉，吃肉喝湯，可以治療陽痿早泄狗肉是溫暖的，多吃可以生氣。熱選和陽火旺者不宜食用。