性給夫妻帶來了無盡的快樂。當(dāng)夫妻享受性高潮帶來的快樂時(shí)，你可能無法想象性不僅帶來快樂，而且做愛給女性帶來的好處超出了你的想象。男性精液含有一種重要的抗菌物質(zhì)—精液細(xì)胞漿素，一旦進(jìn)入細(xì)菌細(xì)胞，就可以防止細(xì)菌核糖核酸的合成。精液每周進(jìn)入陰道1-2次，通過宮頸逐漸到達(dá)子宮甚至輸卵管，可以達(dá)到消毒殺菌的效果。

性對女性的具體好處是什么？

奇效一:有助于消除失眠

每個(gè)人都渴望有一個(gè)深沉而甜蜜的睡眠，但由各種原因引起的失眠往往困擾著每個(gè)人。尤其是女性，更容易失眠。當(dāng)經(jīng)歷和諧的性生活時(shí)，緊張和興奮的身體開始放松，肌肉在滿足后的疲勞中伸展，睡眠自然襲來，有助于消除失眠。性生活越幸福，以后就越容易入睡。

奇效二:月經(jīng)前減少綜合征

女性在月經(jīng)前5-7天內(nèi)流入骨盆的血液增加，可能導(dǎo)致腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)可以加速血液從骨盆區(qū)域流出，進(jìn)入總血液循環(huán)，降低骨盆壓力，從而減輕腹部不適

奇效三:精液有助于消毒女性陰道

實(shí)驗(yàn)證明，精液中有一種抗菌物質(zhì)——精液細(xì)胞漿素，可以殺死葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。因此，它可以幫助女性生殖器免受微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性更容易患陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等疾病。

奇效四:有助于保護(hù)年輕的頭腦

根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究，"用進(jìn)廢退"性萎縮也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化，促進(jìn)新陳代謝，記憶力強(qiáng)。

奇效五:有效減少心臟病和心肌梗死的發(fā)生

性生活可以使骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉和脊柱更活躍，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。性生活和諧的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)至少比性生活不和諧的人低10%。

奇效六:減輕或緩解疼痛

性和阿司匹林一樣有效，聽起來有點(diǎn)神奇。然而，大量醫(yī)療機(jī)構(gòu)的反饋?zhàn)C實(shí)，性生活可以刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌一種叫做胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，這對減輕疼痛非常有效。

奇效七:減少皮膚病的發(fā)生

皮膚血液循環(huán)不良，會(huì)導(dǎo)致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會(huì)加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細(xì)嫩，并起到防治皮膚病的作用。

如何擁有高質(zhì)量的性生活？

1.創(chuàng)造一個(gè)安全浪漫的環(huán)境

首先，確保你選擇的性地方不會(huì)被打擾，這是安全和私人的。其次，不要把容易分心的東西放在旁邊，比如未完成的工作、未償還的賬單、手機(jī)等等。

最后，調(diào)暗燈光，放一些輕音樂，喝一杯紅酒，抱緊你的愛人，撫摸他（她），為一個(gè)狂野的夜晚演奏第一部曲。

2.喊出快感

性愛時(shí)不要保持安靜。言語調(diào)情和漫無主題的低語有助于提高情欲。告訴你的伴侶你想讓他（她）做什么。不要拘束。分享彼此的想法可以讓兩個(gè)人更親密。不要假裝學(xué)會(huì)放手。

3.嘗試性游戲

如果你真的想享受性，你必須積極參與，成為一個(gè)好色人。不要總是等待性伴侶的主動(dòng)，你的主動(dòng)性和自信會(huì)讓對方感到驚訝。

4.大膽行動(dòng)

不要擔(dān)心對方對你的行為有什么看法，大膽做你想做的事，"隨心所欲"放縱一次，你們都會(huì)感到快樂。