長期的高尿酸血證會誘發痛風你清楚嗎？

血尿酸偏高怎么辦

如果只是尿酸高而并沒有關節疼痛的癥狀，那么就是高尿酸血癥。如果出現了關節疼痛的癥狀的話，那么則需要考慮痛風的診斷；尿酸高首先就要降尿酸治療，可以選擇別嘌醇。然后在飲食中注意低嘌呤飲食，因為嘌呤在體內代謝后就生成了尿酸。尿酸高很可能引起痛風病，因此以預防痛風病為首任。如果身體僅是尿酸高，那么可以通過飲食調理。

血尿酸偏高的原因

血尿酸偏高是的原因大致可以從四個方面講：

1、血尿酸偏高由于外源性嘌呤過剩導致的。飲食上嘌呤的攝入是外源嘌呤的主要來源，如魚肉食物，海鮮，豆類食物，以及酒類等，當攝入這些食物后，會直接增加體內尿酸的合成，從而引起尿酸高的出現。

2、血尿酸偏高由于內源性嘌呤合成過多導致的。自身嘌呤合成增加引起的尿酸高，當體內代謝紊亂時，造成尿酸的合成有變，進而會引起尿酸的合成增加。

3、血尿酸偏高由于并發癥引起尿酸高。研究顯示，很多疾病都與尿酸高有關，當身體出現病變時，會對身體的一些功能帶來一定的影響，從而會引起尿酸的代謝紊亂，進而間接的引起尿酸高的出現。

4、血尿酸偏高由于遺傳物質導致的。細胞核中的遺傳物質的主要成分就是嘌呤，當人體紅細胞增多、骨髓增生性疾病出現的時候，容易導致尿酸偏高，但是這種情況是非常少見的。

通過上面的內容，我們可以了解到引發尿酸高的原因有以上幾種情況，因為尿酸高會對個人的身體造成很大的影響，所以我們應該及時的進行治療。

血尿酸偏高的飲食

血尿酸高的患者避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃燉肉或鹵肉。

每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右，動物內臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。每日的飲食結構中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進尿酸排出，可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、面條等。

血尿酸偏高的危害

長期的高尿酸血證會誘發痛風，痛風是長期嘌呤代謝紊亂，尿酸產生過多或排泄不良而致血中尿酸過高，尿酸鹽結晶沉積在關節的滑膜、滑囊軟骨及其他組織中，引起小關節腫痛的反復發作性疾病。如果長期高尿酸狀態不加以預防和控制，當有一些外界因素刺激，如受涼、外傷、過度運動、大量飲酒、進食大魚大肉時，就會誘發體內尿酸濃度迅速升高，導致小關節（以足拇趾關節、踝關節多見）的紅腫疼痛，并且痛勢嚴重，常在夜間睡眠中痛醒，而引起痛風發作。所以，長期高尿酸血癥是引起痛風的重要原因之一。