女性閉經后飲食需要特別注意 閉經不能吃什么？
閉經的治療
閉經的病因多種多樣，好多婦科疾病會引起閉經，也有些是因為不良行為習慣引起的，還有就是精神方面的因素造成的，只要消除了這些因素，閉經也就好了。以下介紹了幾種治療閉經的方法，大家可以學習，找找對自己有幫助的。
1、病因治療
先確定是由何病因引起的閉經，如果是由器質性病變引起的話，應該進行病因治療。這要根據患者具體情況制定相應針對性的治療方案。
2、性激素治療
由于先天性卵巢發育不全、卵巢功能衰退等原因可進行性激素治療。可以促進和恢復閉經等癥狀，醫院專家提醒，患有閉經的女性患者應該重視這個問題，不要驚慌！及時到專業醫院進行治療，以免耽誤你的健康。
專家總結，導致閉經的疾病因素有子宮性因素，卵巢，垂體因素和下丘腦四種因素，經檢查后找出病因，重點治療。如果畢竟嚴重了就要手術，要特別注意術后護理，這是很重要的一方面，不能忽視。正確的護理有助于病情的恢復。
閉經的危害
眾所周知，更年期閉經意味著一個女人由中年開始向老年過度，意味著女人的第二性征逐漸消失，也意味著女人從此失去生育能力。那么，閉經對女性有哪些危害呢？
1、閉經除易出現煩躁易怒、潮熱出汗、陰道干澀、性欲低下、皮膚松弛、滿臉色斑、乳房下垂等等問題之外，還會使女性失去生育能力。
2、女性過早閉經，容易衰老，從中年到老年過度的各種更年期癥狀折磨，伴隨著失眠多夢、心悸心慌、腰膝酸軟、白發掉發等癥狀。
3、繼發性閉的危害：常因子宮內膜損傷或粘連及結核性內膜炎、卵巢功能早衰及多囊卵巢、卵巢功能性腫瘤、環境改變，精神創傷及營養不良等外界因素變化、注射長效避孕針或口服避孕藥、閉經泌乳綜合征、席漢氏綜合征（由于產后大出血、休克引起垂體前葉組織缺血、壞死、垂體功能減退出現閉經）等問題引起。
4、除了給閉經患者帶來身體上的不適，閉經還會帶來心理方面的危害。女性閉經，心理平衡容易被打破，使許多患者產生明顯的心理負擔，帶來一系列精神方面的問題。
閉經的年齡
閉經，是卵巢早衰其中的一種表現形式。而卵巢早衰，是指已有規律月經的婦女，曾有過自然周期，在40歲以前，由于卵巢功能衰退、下降，而出現卵巢萎縮性持續性閉經和性器官萎縮。常伴有荷爾蒙水平的下降。
女子年逾16周歲，月經尚未來潮，或月經周期已建立后又中斷6個月以上者，稱為“閉
經”。前者稱原發性閉經，后者稱繼發性閉經。古稱“女子不月”、“月事不來”、“經水不通”
、“經閉”等。青春期前、妊娠期、哺乳期、更年期的月經停閉，或月經初潮后1年內月經不行，不伴其他不適者，屬生理現象，不作閉經論。
正常婦女卵巢功能在45歲至50歲左右時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。這種女性常伴有閉經或少經等癥狀。閉經人群可以嘗試，美國的舒艾來幫助延緩閉經，緩解緊張的神經，改善內外環境；另外還應該做好生活調理，合理的飲食，保持充足的睡眠，適當的緩解精神壓力，這些都是很重要的。
閉經吃什么好
在結合醫學治療閉經的同時，生活上也要多吃一些對治療閉經有效果的食物，下面小編提供一些對治療閉經有用的食物給廣大女性參考。
1、有些閉經或者絕經者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物。
3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致閉經或絕經。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘5、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
廣大女性朋友，如果發現閉經，應該及時去醫院，查明病因，對癥治療，不可諱疾忌醫。否則，閉經時間越久，子宮就會萎縮得越厲害，治療效果也就越差。
閉經不能吃什么
女性閉經后飲食需要特別注意，加強營養，不可節食減肥，忌暴飲暴食。那么女性閉經后哪些食物是不能吃的呢？下面來詳細說說。
1、不利營養精血的食物：如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食會造成精血生成受損，使經血乏源而致閉經，故應忌食。
2、忌食肥膩甘厚食物：如蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肝、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪，多食后極易造成體內營養過剩，進一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經脈，使經血不能正常運行，故應盡量少食或忌食。
3、忌食胡蘿卜：胡蘿卜雖然含有較豐富的營養，但其有引起閉經和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應忌食。
4、忌生冷酸澀、辛辣等刺激性食物，如各種冷飲、涼菜，寒性水果、水產品等，這些食物可導致血管收縮，血腥凝滯，使精血閉而不行加重病情。
5、忌暴飲暴食：脾胃為氣血生化之源，脾主經血、胃主受納，全身血液由脾來統攝調配，而暴飲暴食可損傷脾胃功能，使氣機不利、血韻不行、沖任血少而導致閉經。因此，閉經患者應調節飲食，切莫暴飲暴食、饑飽不均。
另外，生活上注意防寒保暖，加強身體鍛煉，合理安排生活、工作，作息規律，增強體質，勞逸結合，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶、精神緊張，改善環境，解除思想顧慮。
