孕婦血糖高吃什么？量上要注意 孕婦要少食多餐，一天吃六餐最好
孕婦高血糖吃什么
1.許多人都有一個(gè)誤區(qū)，就是懷孕期間應(yīng)該多吃水果，補(bǔ)充維生素。但是，有些水果含糖量很高，會使孕婦血糖升高，例如香蕉和葡萄，孕婦應(yīng)該忌口。一天吃一個(gè)蘋果或者橙子是不錯(cuò)的選擇，再者柚子也很好。
2.控制淀粉攝入。因?yàn)榈矸垡部梢苑纸獬商穷悾缧Q豆、土豆、粉皮、烤麩、油面筋等等含有高淀粉的食物孕婦血糖高還是不要吃為好。
3.孕婦要少食多餐，一天吃六餐最好。
4.孕婦盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食。
5.妊娠中、后期需增加蛋白質(zhì)，如：蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等黃豆制品。最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質(zhì)。
6.烹調(diào)用油以植物油為主，減少油炸、油煎、油酥之食物，以及動物之皮、肥肉等。
7.注意多攝入富含纖維素和維生素的食品，增加蔬菜之?dāng)z取量、適當(dāng)吃新鮮水果(勿喝果汁)，可選擇含糖量低的蔬菜瓜果如黃瓜、番茄等，水果可放在兩餐之間，這樣可延緩血糖的升高，也比較有飽足感，有利于血糖控制。
8.多準(zhǔn)備一些牛奶、酸奶、豆?jié){、雞蛋之類的東西，餓了可以先吃點(diǎn)這些東西墊墊。多吃一些粗纖維的東西，容易滿足饑餓感，而且還容易消化，對控制血糖有好處。
孕婦血糖高的癥狀
(1)尿多，皮膚乾燥，脫水
(2)極度口渴
(3)惡心，嘔吐，腹部不適
(4)厭食，體重減輕，虛弱無力
(5)心跳快速，呼吸緩而深
(6)血糖測試值升高
(7)尿糖測試呈陽性反應(yīng)。
孕婦血糖高對胎兒的影響
妊娠合并糖尿病屬于高危妊娠，對母兒均有較大危害，對母親 容易并發(fā)妊高癥、子癇、胎盤早剝、腦血管意外、泌尿生殖系統(tǒng)的感染、胎膜早破、早產(chǎn)、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等 這些病的發(fā)生率增高。對胎兒 發(fā)生巨大兒率高達(dá)25%~42% 畸形兒發(fā)生率6%~8% 死胎和新生兒死亡率也高。需要引起重視。
孕婦血糖高食療配方
1、三七汽鍋雞：2--3斤重的子母雞1只，宰后洗凈去內(nèi)臟，在腹腔內(nèi)填入三七根約10--20克，用汽鍋蒸1小時(shí)以上，佐膳。
2、三七肉湯：雞湯或排骨湯，每斤湯量加入三七粉2--3克共煮，飯前隨決飲用。
3、三七茶水：用三七花泡水，是三高極品。
以上三方：具有保護(hù)心臟、顯著提高心肌供氧能力、軟化血管、改善心肌微循環(huán)、增加冠脈流量、防止心肌缺血;抗心率失常、抑制動脈硬化;降血壓、降血脂、降低膽固醇、雙向調(diào)節(jié)血糖等藥理作用。用于預(yù)防、治療心腦血管方面的疾病;對冠心病、心絞痛、動脈硬化、腦血栓、高血壓、高血脂、高血糖、等疾病，有顯著療效;并有消炎、止血、止痛、提高肌體免疫能力、抗腫瘤作用。
4、紅酒洋蔥
原料：紅葡萄酒1瓶(1000克)，洋蔥一個(gè)(拳頭大小為宜)
制法：洋蔥切碎后置于紅葡萄酒內(nèi)浸泡，擱置一周。
口服：每日小酌70克(不超過2兩)
