子宮是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的地方，子宮內(nèi)膜是胚胎生根發(fā)芽的地方。環(huán)境對(duì)妊娠的成功起著重要的作用。有些人經(jīng)常把胚胎比作種子，把子宮內(nèi)膜比作土壤。好的種子需要肥沃的土壤才能生根、發(fā)芽和茁壯成長(zhǎng)。這種描述非常恰當(dāng)。
 

 

 

　　女性子宮內(nèi)膜分為功能層和基底層。地下室，就像建筑物的“基礎(chǔ)”一樣，附著在子宮肌層上，保持一個(gè)固定的水平。功能層就是我們常說(shuō)的子宮內(nèi)膜。厚度將定期變化。每次月經(jīng)都會(huì)脫落，月經(jīng)后又長(zhǎng)出新的功能層。胚胎著床、受孕和發(fā)育都位于功能層。功能層決定子宮的生育功能，基礎(chǔ)層是支撐層。一旦子宮內(nèi)膜基底部受損，子宮內(nèi)膜修復(fù)的可能性就非常微弱。

 

　　子宮內(nèi)膜功能層受雌激素的影響。隨著雌激素水平的不斷升高，子宮內(nèi)膜增厚變薄。因此，子宮內(nèi)膜的厚度，在一定程度上也反映了體內(nèi)雌激素水平的變化，或反映了卵巢分泌雌激素的能力。由于女性月經(jīng)周期中的雌激素是一種揮發(fā)性分泌物，從月經(jīng)期雌激素水平低到出血后雌激素水平升高，再到排卵后雌激素水平升高，再到月經(jīng)前雌激素水平下降，導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜厚度從月經(jīng)期較薄的狀態(tài)，到月經(jīng)后逐漸增生增厚的程度，再到排卵后增厚的程度。因此，女性子宮內(nèi)膜厚度是一個(gè)不斷變化的過(guò)程，在月經(jīng)周期的不同時(shí)期有不同的厚度。月經(jīng)出血是子宮內(nèi)膜功能層脫落的過(guò)程。

 

　　當(dāng)精子和卵子在輸卵管內(nèi)結(jié)合時(shí)，胚胎會(huì)附著在子宮壁上，醫(yī)學(xué)上稱之為“著床”和“著床”。這個(gè)過(guò)程有一個(gè)時(shí)間限制，叫做“著床窗”或“著床窗”，因?yàn)椋哼@個(gè)時(shí)期子宮內(nèi)膜的厚度較好，大約7-10毫米；此外，子宮內(nèi)膜會(huì)有特殊物質(zhì)來(lái)接受胚胎，這有利于胚胎和子宮內(nèi)膜的結(jié)合，獲得營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)。

 

　　然而，如果存在以下問(wèn)題：子宮內(nèi)膜厚度在7-10毫米，我們已經(jīng)可以稱這種現(xiàn)象為“子宮內(nèi)膜虛弱”。薄的子宮內(nèi)膜不利于胚胎進(jìn)入子宮內(nèi)膜，不能為胚胎的生長(zhǎng)獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。因此，很容易發(fā)生流產(chǎn)或IVF移植失敗。因此，體外受精醫(yī)生非常不愿意為子宮內(nèi)膜薄的婦女安排胚胎移植。

 

　　但是，如果存在下面的問(wèn)題：子宮內(nèi)膜厚度 <7mm范圍內(nèi)，我們就已經(jīng)可以稱此現(xiàn)象為“子宮內(nèi)膜薄弱”。子宮內(nèi)膜薄不利于胚胎進(jìn)入子宮內(nèi)膜，也無(wú)法獲得足夠胚胎生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)。因而非常容易出現(xiàn)流產(chǎn)、或者IVF移植失敗。因而，試管嬰兒的醫(yī)生非常不愿意為子宮內(nèi)膜偏薄的女性安排胚胎移植手術(shù)。
 

 

 

 

　　我們提到子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)受血液中雌激素水平的影響。子宮內(nèi)膜薄的人可能會(huì)遭受雌激素分泌不足的困擾。因此，所有影響卵巢分泌雌激素的因素都會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)育不良，如：甲狀腺疾病、卵巢早衰、低體重引起的營(yíng)養(yǎng)不良、生活不規(guī)律引起的內(nèi)分泌紊亂等。因此，女性朋友在日常生活中要特別注意自身的保養(yǎng)，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，接受規(guī)律的生活，保持良好的睡眠，遠(yuǎn)離不良的習(xí)慣和習(xí)慣，避免內(nèi)分泌失調(diào)。

 

 

　　人工流產(chǎn)是導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄弱的重要因素。無(wú)論是藥物流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)，都會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成損害。流產(chǎn)是子宮內(nèi)膜喪失，可能導(dǎo)致炎癥。流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜會(huì)形成疤痕。反復(fù)流產(chǎn)會(huì)使疤痕重疊，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜僵硬和厚度減少。女性需要非常小心小心，盡量減少墮胎的次數(shù)。

 

 

　　急慢性疾病的傳染性無(wú)法估計(jì)，特別是在月經(jīng)出血期，引起炎癥的物質(zhì)很可能隨血液循環(huán)進(jìn)入子宮，到達(dá)子宮內(nèi)膜，并隨著子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)感染新的子宮內(nèi)膜，從而形成慢性盆腔炎。如果感染嚴(yán)重到基底層，子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)將受到很大影響。，也就是子宮內(nèi)膜厚度下降。

 

 

　　先天性的發(fā)育不足，形成了畸形子宮，子宮內(nèi)膜難免遭受牽連。部分倒梨形、細(xì)長(zhǎng)條狀的子宮造影，也屬于比較棘手的病例。

 

 

　　子宮內(nèi)膜太薄可影響試管移植成功率，即使移植成功，也可能因?yàn)橐驗(yàn)楣?yīng)營(yíng)養(yǎng)不足而導(dǎo)致胚胎不固定，從而引發(fā)流產(chǎn)。

 

　　通常胚胎移植到子宮后，受精卵滋養(yǎng)細(xì)胞會(huì)分泌出一種蛋白酶，在子宮內(nèi)膜上溶出一個(gè)缺口進(jìn)行植入、扎根、生長(zhǎng)。而其生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)也由子宮內(nèi)膜來(lái)提供。如果此時(shí)子宮內(nèi)膜太薄，厚度不足以讓受精卵“扎根”，移植失敗的幾率將會(huì)大大增加，移植難度大大增加，即使移植成功，其供給營(yíng)養(yǎng)不足，也會(huì)導(dǎo)致胚胎不穩(wěn)固引發(fā)流產(chǎn)。
 

 

 

 

　　由于雌激素起到了平衡荷爾蒙與血流的作用，均衡飲食也可以幫助女性提高子宮內(nèi)膜的耐受度，幫助“培育”一個(gè)健康狀態(tài)的子宮內(nèi)膜。

 

　　平常飲食注意攝入富含氧化劑和維生素C的食物，例如西紅柿、菠菜、水果等等；類維生素的食物能夠改善血液循環(huán)，建議食用雞蛋、胡蘿卜、魚(yú)、枸杞等；多攝入富含雌激素的食物，黑豆、黃豆、豆?jié){或豆腐等；盡量減少或拋棄咖啡或含有咖啡因類的飲料。

 

 

　　輔酶Q10或CoQ10強(qiáng)力推薦，它們屬于強(qiáng)氧化劑，而這類抗氧化劑可以幫助減少組織中的氧化應(yīng)激，對(duì)子宮內(nèi)膜有著大大的好處。

 

 

　　盡量不要熬夜，晚上10點(diǎn)-11點(diǎn)上床睡覺(jué)，每日至少7小時(shí)的睡眠時(shí)間。

 

 

　　每日一定頻率的運(yùn)動(dòng)量，可以改善血液循環(huán)并且能夠?yàn)樽訉m提供充足的血液量；瑜伽、慢跑、游泳或普拉提，這樣比較輕度不過(guò)量的有氧運(yùn)動(dòng)方式，既能很好的促進(jìn)體內(nèi)質(zhì)量的增強(qiáng)，又能幫助你由內(nèi)而外的釋放壓力，還會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜帶來(lái)正面影響。

 

 

　　曾經(jīng)有醫(yī)學(xué)研究證明：針灸對(duì)女性的生育起到一定正面作用。不過(guò)值得引起注意的是，這樣的自然療法往往是一段循序漸進(jìn)的過(guò)程，并非一下就能達(dá)成目的，而是逐漸構(gòu)筑強(qiáng)韌的子宮內(nèi)膜厚度，若患有比較嚴(yán)重的子宮疾病，顯然已不適用。

 

　　假若你的子宮環(huán)境已到了比較嚴(yán)重的情況，盡早尋求醫(yī)生的專業(yè)幫助。子宮內(nèi)膜對(duì)女性而言是值得重視的事，請(qǐng)一定要好好呵護(hù)它。

 

　　如果您有這方面需求，請(qǐng)盡快聯(lián)系我們，疫情已經(jīng)減緩，工作開(kāi)始恢復(fù)，為您安排需要提前預(yù)約哦！

 

　　較后，祝你好孕！