產(chǎn)后月經(jīng)量少是卵巢早衰？
準(zhǔn)媽媽們從懷孕開始，就跟大姨媽暫時拜拜了。可等到生完孩子再次跟大姨媽相遇后，突然發(fā)現(xiàn)，對這個陪伴了幾年或者十幾年的老朋友變得陌生了，比如說“大姨媽來得早，說明身體恢復(fù)得很好”，或者是“突然出現(xiàn)了血塊，是不是子宮出現(xiàn)了病變”？
今天，我們就來聊聊生娃后，跟大姨媽有關(guān)的話題。
1.月經(jīng)來得早，代表身體恢復(fù)好
假的！
產(chǎn)后多久來月經(jīng)和身體恢復(fù)的好壞并沒有直接關(guān)系。
影響產(chǎn)后月經(jīng)到來的因素，和產(chǎn)后媽媽的營養(yǎng)狀況、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）以及是否母乳喂養(yǎng)和母乳喂養(yǎng)強(qiáng)度相關(guān)。其中影響最大的其實(shí)是后兩項(xiàng)。
不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽們，分娩后平均恢復(fù)月經(jīng)的時間為產(chǎn)后45-64天，平均恢復(fù)排卵的時間為45-94天。
而母乳喂養(yǎng)的媽媽們，產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)會推遲。在純母乳喂養(yǎng)期間，大約40%的女性會在分娩后6-7個月恢復(fù)月經(jīng)，也有部分媽媽可能整個哺乳期都不來月經(jīng)，持續(xù)時間會超過一年，這些都是正常的。不過，大部分的媽媽們會在產(chǎn)后4-6個月恢復(fù)排卵。
這里需要提醒一下產(chǎn)后的媽媽們，即便沒有恢復(fù)月經(jīng)，也可能已經(jīng)恢復(fù)了排卵，所以還是要做好相應(yīng)的避孕準(zhǔn)備。
所以說，產(chǎn)后月經(jīng)來得早還是晚，是因人而異的，并不能代表身體恢復(fù)得好還是不好。不過，如果出現(xiàn)以下情況，還是建議盡快去醫(yī)院檢查一下：
① 產(chǎn)后已經(jīng)恢復(fù)了月經(jīng)，但是超過了3個月以上沒有來第二次月經(jīng)；
②沒有母乳喂養(yǎng)的媽媽們，超過了3個月還沒有恢復(fù)月經(jīng)；
③已經(jīng)停止母乳喂養(yǎng)超過3個月，卻還沒有恢復(fù)月經(jīng)；
④恢復(fù)了月經(jīng)，可總是不干凈，會有持續(xù)、間斷性出血。
2.月經(jīng)量變少，就意味著卵巢早衰？
假的！
有些媽媽會覺得，恢復(fù)完月經(jīng)后，好像感覺量沒有以前多了，這是不是代表身體出現(xiàn)了問題，甚至是卵巢早衰呢？
首先，卵巢早衰最主要的表現(xiàn)是閉經(jīng)，也就是完全不來月經(jīng)，與量多量少沒有關(guān)系。
其次，月經(jīng)量的多少，往往處于人的一個主觀判定。一般女性月經(jīng)的正常出血量在5-80mL之間，大多數(shù)人在20～60mL之間。
5mL是個什么概念呢？一個礦泉水瓶蓋子那么多。所以，如果在這個量，其實(shí)是正常的。
那么，為什么產(chǎn)后媽媽們會覺得自己月經(jīng)量減少了呢？主要原因可能是因?yàn)椋?/p>
①體內(nèi)催乳素升高，抑制了子宮內(nèi)膜生長
有些媽媽因?yàn)殚L時間的母乳喂養(yǎng)，造成體內(nèi)長時間催乳素含量較高，抑制了雌孕激素的分泌，也導(dǎo)致了子宮內(nèi)膜生長相對不足，影響了月經(jīng)的出血量。
②產(chǎn)后出現(xiàn)子宮內(nèi)膜基底層的損傷
有些媽媽在產(chǎn)后由于炎癥或者產(chǎn)后出血、刮宮等，破壞或者損傷了子宮內(nèi)膜基底層，也會造成產(chǎn)后月經(jīng)量減少。
③其他原因
比如產(chǎn)后服用避孕藥物、產(chǎn)后抑郁、心情焦慮、過度運(yùn)動、產(chǎn)后出血引起的疾病等等，都可能會造成產(chǎn)后月經(jīng)量減少。
3.月經(jīng)顏色暗，說明身體恢復(fù)差？
網(wǎng)上有種說法，就是教我們通過產(chǎn)后第一次月經(jīng)的顏色，來推斷子宮的恢復(fù)情況，甚至還出了圖。
這種說法同樣是沒有科學(xué)依據(jù)的。
月經(jīng)是由于女性的卵巢周期性變化，從而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血的現(xiàn)象。它的顏色，主要是受出血量和在體內(nèi)滯留時間的影響。
簡單來說，出血量少、滯留時間長就呈暗紅色，出血量多、滯留時間短則呈鮮紅色。
再說了，媽媽們可以回想一下，在沒生娃之前，月經(jīng)好像也不會一直是一個顏色，不同的時間也會有變化，難道也和子宮恢復(fù)相關(guān)嗎？
4.血塊增多，表示子宮出現(xiàn)病變？
這種說法依舊是假的！
月經(jīng)中有血塊其實(shí)是很正常的，因?yàn)樗粌H僅含有血液，還有宮頸黏液、子宮內(nèi)膜碎片和脫落的陰道壁上皮細(xì)胞、前列腺素以及來自子宮內(nèi)膜的大量纖維蛋白溶酶。
尤其是產(chǎn)后媽媽剛剛恢復(fù)月經(jīng)，之前那么長時間的停經(jīng)，子宮內(nèi)膜一直在持續(xù)增厚，一下突然恢復(fù)，出血量會變得比較大，有血塊是很正常的事情。
而且，產(chǎn)后媽媽因?yàn)閹蓿赡軙L時間久坐，子宮的位置就會過度前屈或者后屈，導(dǎo)致經(jīng)血流通受阻，從而形成血塊。
所以，出現(xiàn)一些血塊是正常的，但如果出現(xiàn)了大量或者很大塊的血塊，建議還是去醫(yī)院檢查一下。
一般而言，想要判斷月經(jīng)是否正常，可不是光看血塊的，還要根據(jù)周期、時間、出血量、用藥史等綜合來判斷。
所以，看完了這些，產(chǎn)后媽媽們的心是不是又放回肚子里了呢？其實(shí)產(chǎn)后大部分的月經(jīng)變化都是正常的，該吃吃該喝喝，心情保持愉快就可以啦。
