孕婦聞二手煙的危害超乎想象，請(qǐng)“煙鬼”爸爸別再我行我素
吸煙有害健康這是每個(gè)人都知道的，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，抽煙的人隨處可見(jiàn)。對(duì)于一些普通人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期抽煙、吸入二手煙都是會(huì)導(dǎo)致自身免疫力下降、頭痛，嚴(yán)重的話可能會(huì)出現(xiàn)癌癥的情況，而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，吸二手煙帶來(lái)的危害是難以想象的，比作是相當(dāng)于謀殺不足為過(guò)。但是在有些家庭中有些準(zhǔn)爸爸卻沒(méi)有意識(shí)到這一危害，抽煙的時(shí)候不不顧忌孕婦，從而出現(xiàn)了很多的悲劇。
二手煙對(duì)孕婦和胎兒的危害
根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明，因?yàn)樵谠衅谖攵譄煟瑥亩鴮?dǎo)致孕婦和胎兒出現(xiàn)死亡的情況是呈上升趨勢(shì)的，所以說(shuō)二手煙對(duì)孕婦和胎兒的危害是難以想象的。
- 導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或流產(chǎn)：如果說(shuō)孕婦經(jīng)常處于二手煙的環(huán)境中，就會(huì)降低自身的免疫力，就會(huì)影響到身體健康，從而就會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)等情況的發(fā)生；
- 導(dǎo)致胎兒畸形：我們都是知道在煙草中是含有一定量的尼古丁，這種物質(zhì)對(duì)母嬰都是不利的，可能會(huì)引起胎盤血管收縮，導(dǎo)致胎兒的血液供應(yīng)減少，從而使胎兒缺氧，長(zhǎng)期缺氧就會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良，甚至死胎的情況，就算是生下來(lái)了，可能是畸形的；
- 易引起妊娠并發(fā)癥：二手煙對(duì)孕婦機(jī)體的器官會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p傷，也是導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高癥的重要原因，常見(jiàn)的妊娠高血壓、妊娠高血糖等，都與二手煙有密切關(guān)系；
- 增加致癌風(fēng)險(xiǎn)：在二手煙中是含有很多有害物質(zhì)的，長(zhǎng)時(shí)間的接觸可能會(huì)增加致癌的風(fēng)險(xiǎn)，加上孕期本身抵抗力就差，癌變的風(fēng)險(xiǎn)就越高了。
專業(yè)解釋二手煙，其實(shí)就是暴露在煙草煙霧中，會(huì)給身體帶來(lái)的危害并不亞于直接吸煙，因?yàn)槎喾N化合物釋放率比較高。長(zhǎng)期吸二手煙易患上哮喘和腦卒中，同時(shí)也增加患慢阻肺和心腦血管疾病幾率。另外二手煙易導(dǎo)致兒童出現(xiàn)耳部感染，增加患肺炎和支氣管炎風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也會(huì)影響肺部發(fā)育。而且如果孕婦接觸二手煙，所帶來(lái)的危害可能難以想象。
但是現(xiàn)目前在生活中，抽煙的人到處都是，就算是在家里，孕婦可能都會(huì)吸入二手煙，這對(duì)孕媽媽和胎兒都是沒(méi)有好處的，所以很多時(shí)候在懷孕期間應(yīng)該去學(xué)會(huì)如何遠(yuǎn)離二手煙，從而保護(hù)自身的身體健康。
孕期預(yù)防接觸二手煙的方法
二手煙對(duì)孕婦和胎兒的危害我們了解，那么就需要通過(guò)一些方法去預(yù)防，這樣可以很好的避免出現(xiàn)這些危害，下面就幾種比較有效的預(yù)防方法，大家可以參考。
1、讓家庭成員戒煙
在懷孕后，你的家庭成員可能會(huì)有抽煙的人，比如說(shuō)準(zhǔn)爸爸們，這個(gè)時(shí)候就需要給他們說(shuō)明白其中的危害，然后讓他們徹底的戒煙，這樣才可以在家是安全的。
2、遠(yuǎn)離吸煙者
現(xiàn)在外面可能吸煙的人是很多的，就算是走在大路上都有抽煙的人，這個(gè)時(shí)候就需要遠(yuǎn)離，如果看到有抽煙的人，盡量不要走進(jìn)。如果是在辦公室內(nèi)有抽煙的，盡量不要待在同一空間內(nèi)，可以先到外面去呼吸一下新鮮空氣。
3、多開(kāi)窗戶通風(fēng)
如果家中有人有抽煙的習(xí)慣，建議每天多開(kāi)窗通風(fēng)透氣，尤其需要擦桌子、地板，但可以有效的清除塵埃中的煙葉殘留物。而且家里的人在吸完煙后最好用水澆滅，也可以裝在有水的紙杯中，最好不要直接在煙灰缸里熄滅，這會(huì)容易使粉塵吸進(jìn)鼻腔。
4、使用空氣凈化器
如果室內(nèi)處于封閉的環(huán)境，建議可以選擇使用空氣凈化器，能夠快速的吸附大量的煙霧，從而減少吸收二手煙的程度。需要根據(jù)房間的大小選擇合適的空氣凈化器，最好是采取自然氣化的方式加濕，這樣會(huì)更加均勻，更有利于人體健康。
5、多吃新鮮的蔬菜水果
在蔬菜水果中有豐富的維生素，而維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙盡可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯(cuò)的。
