胚胎移植后怎么做才能促著床？附胚胎移植后促進著床的秘訣
胚胎移植后想促進著床，秘訣共6點：遵醫囑進行黃體支持用藥、多吃高蛋白和高纖維素飲食、無需嚴格臥床、避免劇烈運動、胚胎移植后切忌“對號入座”、調整心態。試管嬰兒歷經千辛萬苦終于將胚胎移植到了宮腔內，然而大家對胚胎移植后的飲食、活動、睡姿等方方面面都顯得格外的小心翼翼，因為這個階段的行為可能會對胚胎著床產生一定影響。
胚胎移植后怎么做才能促著床
胚胎移植后很多人都會等待著床的好消息，在這期間其實可以采取一些措施來進一步提升著床的概率：
1、遵醫囑進行黃體支持用藥
2、高蛋白和高纖維素飲食
移植后應多攝入高蛋白食物，如雞魚肉蛋奶等。新鮮蔬果富含維生素和纖維素，可防便秘。辛辣刺激食物易致腹瀉，可能擠壓胚胎降低著床率。
3、無需嚴格臥床
移植后長期臥床有諸多弊端，如腰背酸痛、消化不良等，還會加重心理負擔。成功率與臥床及睡姿無關，可適當休息但別臥床不起。
4、避免劇烈運動
鮮胚移植患者要避免卵巢扭轉風險。避免劇烈運動易做到，適當散步走動可增加子宮血流。不能因過度擔憂而臥床，應保持適度活動。
5、胚胎移植后切忌“對號入座”
胚胎著床時多數人無感覺，少數人有褐色分泌物、輕微腹痛等屬正常。個體差異大，不能以此判斷成敗。
6、調整心態
焦慮抑郁影響妊娠結局。精神緊張者著床因子低。準媽媽要學會放松，如聽音樂、讀書、聊天、看電影等。
胚胎移植后，可以適當休息但避免長期臥床。遵醫囑進行黃體支持用藥。保持高蛋白、高纖維素飲食，增強抵抗力。調整心態，保持輕松愉快心情。避免劇烈運動，適當活動增加子宮血流。這些措施有助于促進胚胎著床。
