試管嬰兒促排卵期如何提升卵子質量

在試管嬰兒過程中,促排卵是非常重要的一個環節,只有促排成功才能同時取到多個卵子,為下一步的助孕步驟打下良好的基礎。想要進一步提高試管嬰兒的成功率,優質的卵子是必不可少的。常有女性因為卵子質量較低的原因而無法成功受孕,那么在促排卵時如何提升卵子質量呢?

首先,適當鍛煉非常重要,只有良好的身體素質才能養出優質卵子。慢跑,體操,瑜伽等運動都很適合女性。

不要亂吃藥物,避免影響卵子的質量。在25到35歲的人群中,常吃止痛藥的女性的卵子的活性相較于其他人要略低。還有一些其他藥物也會降低卵子的活性。

常穿緊身衣褲容易使卵巢發育受限,損傷卵巢,進而影響卵子的質量。因此女性朋友應盡量避免穿緊身衣褲。遠離殺蟲劑、甲醛等化學制劑。這些制劑也會對卵子活力造成影響,尤其是染色體可能會出現突變。

保持良好的心情也能有效的提升卵子的質量。女性相對容易受到不良情緒的影響,導致內分泌失調,原有的激素平衡被打破,阻礙卵子的排出。強烈的情緒波動或突然的巨大精神刺激,可使中樞神經系統改變,引起月經不調、影響卵子質量。

通宵熬夜、晝夜顛倒會使身體機能失調,影響卵巢的正常運轉,改變卵子的生存環境。長期節育和藥物減肥可使女性營養不良,缺乏蛋白質,進而引起卵巢早衰。因此,規律生活,三餐定時,也可以進一步提高卵子質量。