試管嬰兒期間要補充哪些營養

為了體外受精的成功，不僅要有高質量的胚胎，而且女性的身體素質也非常重要。試管嬰兒提醒，正確的治療和懷孕飲食可以大大增加懷孕的機會，這四種食物對懷孕有益。讓我們來看看四種食物。

在全國的數據表明，2017年隨著二胎政策的實施大約七千多萬婦女咨詢試管嬰兒助孕技術，而試管嬰兒助孕技術需要“飲食”相助。

1：維生素D類食物

據了解維生素D有助于支持女性雌激素的正常分泌，調理身體細胞生長，具有助孕功效。含有維生素D的食物有，野生魚類、牛奶制品、雞蛋、牡蠣、魚子、鱈魚肝油等

2：維生素A類食物

助孕，卵子發育至關重要，而維生素A女性有助于卵子發育，還可改善胎宮環境。含有維生素A的食物有牛肝、牛奶制品、鱈魚肝油、雞蛋、胡蘿卜、南瓜子和菠菜等。

3：維生素E類食物

女性使激素分泌正?；?，進而懷孕幾率會大大增高，維生素E有助于調理女性激素分泌。含有維生素E的食物有牛奶制品、肉類、葵花子、杏仁、綠葉蔬菜、初榨橄欖油、雞蛋等。

4：富碘類食物

備孕女性的甲狀腺功能對性激素的正常分泌有很大的影響作用。因此需要吃多點富碘食物，這類食物有海鮮、海帶、海藻、海草、椰子制品、菠菜、雞蛋、全脂牛奶等。

試管嬰兒提示：女性備孕期間除了吃上面所講的食物外，還需多吃些新鮮的蔬菜和水果，備孕期間不要熬夜、不要燙發、染發、做指甲、調整心態，放松心情即可。