男人吃黑豆對(duì)精子好嗎 黑豆的功效與作用
黑豆的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，在日常生活中有些朋友們比較少吃黑豆，黑豆有大量的蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)和微量元素，是不可多得的養(yǎng)生美食。男性經(jīng)常吃黑豆可以補(bǔ)腎壯陽，女性經(jīng)常吃黑豆可以抗衰老，下面就和小編一起去了解一下黑豆對(duì)男人的好處吧！
吃黑豆有什么好處？
黑豆?fàn)I養(yǎng)分析：
1. 黑豆?fàn)I養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血、利水、祛風(fēng)、解毒之功效；
2. 黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對(duì)延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要；
3. 黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內(nèi)自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動(dòng)。
黑豆又叫做烏豆，腎虛所引起的腰膝酸軟癥狀，可以取黑豆50克、狗肉500克，一起煮爛，加入各種調(diào)味品后食用。現(xiàn)代人的工作壓力比較大，很容易出現(xiàn)體虛的狀況，補(bǔ)腎就顯得極為重要了。
黑豆是一種有效的補(bǔ)腎食物，中醫(yī)的理論中，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。腎虛的人經(jīng)常吃黑豆，可以祛風(fēng)除熱，解毒利尿，補(bǔ)腎養(yǎng)血之功能。
黑豆的這些功效你了解了嗎？所以經(jīng)常吃黑豆，對(duì)于男性腎虛引起的癥狀有非常好的治療效果，有效的改善男性的健康，除了黑豆，藥物療法也是不可或缺的，男肽是肽類物質(zhì)，肽類物質(zhì)相比于傳統(tǒng)物質(zhì)的吸收速度快，具有更出色的生物活性功能。
男肽中的活性肽通過補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)肽能神經(jīng)元細(xì)胞，達(dá)到肽能神經(jīng)暢通，提高傳導(dǎo)的速度，又和垂體素HGH結(jié)合，補(bǔ)充男性生理能量，神經(jīng)傳導(dǎo)和性能量得到雙向調(diào)整，通過三個(gè)階段達(dá)到性自主控制消除男性功能障礙的目的。
黑豆的功效與作用
黑豆，不但被譽(yù)為“豆中之王”，還被譽(yù)為“植物蛋白肉”。黑豆蛋白質(zhì)含量豐富，而且含有多種維生素和礦物質(zhì)。黑豆對(duì)于上班族來說是一個(gè)寶貝，因?yàn)楹诙怪泻械木S生素A能緩解眼睛疲勞，抑制視力下降，十分適合過度用眼的上班族，尤其是經(jīng)常碼字的人群，如編輯、程序員等食用。
黑豆表皮中含有豐富的花青素，能夠清除體內(nèi)自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動(dòng)。黑豆中含有的大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂和亞麻酸等，這些成分能軟化血管、擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液流通，具有降血壓的功效。
黑豆多糖屬于非還原性、非淀粉性多糖，具有顯著的清除人體自由基的作用。黑豆中含有的花青素、多糖維生素E、皂苷都具有抗氧化的功能，能清除人體自由基，抵抗歲月皺紋，起到美容的功效。
俗話說，黑色入腎， “紅豆補(bǔ)心臟，黃豆補(bǔ)脾臟，綠豆補(bǔ)肝臟，白豆補(bǔ)肺臟，黑豆補(bǔ)腎臟，五豆補(bǔ)五臟”。常吃黑豆具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的作用，非常適合腎臟虛弱的人群食用。
適宜食用黑豆的人群有：脾虛水腫、腳氣浮腫者；體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病后出虛汗者食用；老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者；妊娠腰痛或腰膝酸軟、白帶頻多、產(chǎn)后中風(fēng)、四肢麻痹者。需要的注意的是小兒不宜多吃黑豆。
