胚胎移植后，吃什么才利于胚胎著床和發育？

做了試管嬰兒移植手術后，飲食要合理安排，才能讓胚胎的著床和發育更順利。

選擇易消化的食物進食，避免便秘、腹瀉和消化不良，一些高卵白食物和容易導致過敏的食物如海產品等最好先別吃。由于試管嬰兒移植后一段時間內女性可能會出現食欲下降的情況，這時可以選擇一些自己喜歡的食材烹飪成口味清淡的食物進食，注意少食多餐。

01、選擇易消化飲食

試管移植后需要臥床休息，而運動量減少后容易食欲下降的情況。這時，飲食上可以選擇容易消化的食物，如米粥、面條等。

02、避免便秘

為了預防或者減輕便秘癥狀，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便，如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。

03、避免腹瀉

做了試管嬰兒的女性飲食上要十分注意，不宜進食生冷或辛辣刺激的食物。飲食無規律、進食不節制也會引起消化功能紊亂，導致腹瀉的發生。

04、禁吃易引起過敏的食物

試管嬰兒移植后不免進食易引起過敏的食物，如如牛羊肉、海鮮等食物。另外，補充足夠的蛋白質和維生素有利于預防過敏。

05、吃高卵白飲食

試管嬰兒移植后要注意多補充蛋白質，進食高卵白、低脂肪、易消化的食物，保證足夠熱量，提高免疫力。卵白含量高的食物有豆制品、瘦肉、魚類等。