備孕試管嬰兒吃什么好

　　在備孕的時候，醫生都會叮囑提前補充葉酸和注意改變不健康的生活作息和飲食習慣，這都是為了能夠已更好的狀態迎接懷孕，畢竟懷孕需要很多精力和健康營養的支撐才能夠保證胎兒健康發育到足月。但對于部分不能自然懷孕的夫妻來說，只能通過試管嬰兒實現生育，那么備孕試管嬰兒吃什么好?

　　備孕試管嬰兒吃什么好

　　1、準備周期

　　妊娠期間,孕婦不僅要給腹中的胎兒供給養料,而且要為分娩的消耗和產后哺乳做好營養的儲備，因此,從懷孕前3個月開始,女性進行合理的營養儲備是必要的。而備孕試管不僅僅是女性單方面需要注意，男性也要改掉不良生活習慣為精子健康做好準備。

　　2、補充葉酸

為避免胎兒出現無腦兒、脊柱裂等神經管畸形，備孕試管最好是從孕前3個月開始在醫生的指導下服用葉酸。備孕試管前女性每天補充0.4毫克的葉酸,在持續補充2~3個月后人體中的葉酸水平才能達到預防神經管畸形的水平。

　　3、補充鈣質

　　懷孕后,孕媽媽身體里現有的鈣質,會大量轉移到寶寶的身體里,滿足胎兒骨骼發育的需要。所以補鈣是孕媽在孕期需要注意的事項。在備孕試管前補充鈣對胎兒的生長發育和孕媽媽自身的健康,都大有裨益。孕前媽媽鈣量充足,小寶寶出生后,會較少出現夜驚、抽筋、出牙遲、煩躁及佝僂病等缺鈣癥狀,寶寶的牙齒和骨骼發育狀況也較為良好。

　　4、飲食均衡

飲食和卵子精子的健康發育有很大關系，所以在備孕試管前一定要注意有良好的飲食習慣。在試管備孕前要多吃含優質蛋白質的食物每天保證攝取足夠的優質蛋白質,以保證受精卵的正常發育。多吃如豆類、蛋類、瘦肉以及魚等食物;

　　男性可以多補充維生素，它有助于精子、卵子及受精卵的發育與成長,但是過量的維生素也會對身體有害，所以每日補充維生素10~20毫克即可。

　　反正試管備孕前在各方面都進行一個適量補充即可，因為懷孕后胎兒的發育和各方各面都需要從母體中汲取，所以在一定程度上試管備孕也需要做好全面的準備。備孕試管和自然備孕吃什么其實都差不多，但若是有疾病的話就需要已治療疾病為主要，意識為輔。