備孕2個月還懷不上咋辦？

如何準備調理？

1。飲食：注意多樣性，懷孕前三個月，夫妻雙方都要注意飲食營養，遵循多樣化的原則，平時多吃一些可以調節身心的食物，女性要注意補充葉酸酸。此外，應該很好地掌握同一房間的次數。女性應該計算他們的大致排卵日期。男人應該注意為電池充電，并做好準備精子和卵子的基本工作。

2。生活方式：減少壞習慣。最好早睡早起，不要熬夜，選擇適當的運動，根據自己的條件進行運動，如慢跑，散步等。呼吸新鮮空氣，養成健康的生活習慣，為將來的懷孕做好準備。

3。衛生保?。鹤龊靡呙缃臃N工作。懷孕前檢查所有方面。疫苗接種應該按時完成。如果你超重，你應該做好減肥，控制飲食，然后在體重標準時懷孕。這對你自己和寶寶都有好處。

4。寵物：避免病毒，有些家庭喜歡飼養一些寵物，如貓，狗等等，它們會攜帶一些病毒，如弓形蟲（Toxoplasma gondii）。如果您想要懷孕并生孩子，最好將它們送走，您可以將它們委托給親戚朋友，然后在方便時撿起它們。

5。懷孕的季節：受孕的最佳時間，我們都知道五月和六月是懷孕的最佳時間，因為在這段時間內，蔬菜和水果充足，可以使用更多的陽光，并且沒有嚴重的寒冷干擾，這有利于胎兒的成長。發展。