做試管懷孕了前三個月注意事項

在懷孕的初期階段是非常重要的，因為在懷孕初期，胚胎著床還不夠穩定，若是受到較強的外力擠壓，則很容易出現流產的現象。那么做試管懷孕了前三個月注意事項有哪些呢？

一、做試管懷孕了前三個月注意事項

1、要有充足休息時間

試管懷孕后前三個月要有充分的休息時間，相對孕前來講，要減少工作和活動量，保證充足的睡眠時間，避免讓自己處于過于勞累的狀態。

2、營養多元化

試管移植成功后前三月會有早孕反應，孕吐反應大的孕媽會沒有什么胃口，飲食量會下降。所以懷孕前三個月更要強調每一餐的營養均衡，多食用和補充高蛋白，不要飲食生冷。

3、補充葉酸

在孕期初葉酸需求量大，可在前三月口服葉酸片。葉酸能夠幫助胎兒的發育，也能提供孕媽在孕早期身體所需的營養物質。

4、禁止同房

試管成功后前三個月要避免性生活，以免引起子宮收縮，不利于胎兒生長。還要注意改掉煙酒等不良嗜好。

二、懷孕前三個月什么不能吃

在懷孕前三個月，孕媽要避免吃生冷食物和寒性的蔬菜和水果，如生魚片，燒烤，綠豆等食物。多吃一些安胎的食物，如：山藥、魚、黑木耳、糯米粥等。

孕三個月不能吃什么：

 1、不要吃油山楂、西瓜等水果，山楂具有引起宮縮的作用，所以不能吃，以免誘發宮縮導致流產。

 2、不要吃油炸類食物，這類高溫煎炸的食物含有致癌物質，對母體及胚胎有毒性作用。 

3、腌制食物如火腿、咸肉、腌菜等不能吃，肉類在腌制的過程中鹽分過重，會加重母體的腎臟負擔。

三、懷孕前三個月怎么保胎比較好

1.加強飲食營養

在懷孕前三個月，應適量多攝入含有高蛋白質的食物，比如瘦肉、魚蝦、豆制品等。也應多攝入含有維生素E的食物，比如松子、核桃等。還應注意多吃水果和蔬菜，起到潤腸通便的作用，防止便秘也有利于起到保胎作用。

2.盡量避免運動

避免同房，避免劇烈運動，也應注意避免食用螃蟹、山楂、桂圓等，容易引起流產的食物。

3.堅持補充葉酸

同時注意調節好自己的情緒，放松心情，不要出現焦躁不安的情緒，也應注意合理休息，保證足夠的睡眠。

總的說來，在懷孕前三個月還是需要多加注意的，因為這時的胚胎還不太穩定，所以在前期要注重營養的攝入好飲食方面的禁忌。